孩子瘦弱胃口差,试试这道儿童双金汤,健脾去积,营养好喝
现在是季节交替时期 , 天气总是忽冷忽热 , 最近很多宝妈抱怨孩子晚上老是睡不好 , 翻来翻去的 , 经常半夜醒来就大哭 , 白天还动不动就发脾气 , 今天懒猪就给宝妈们分享一道儿童靓汤双金汤 , 如果家里孩子晚上睡不好 , 积食 , 脾气急躁都话可以试试这道汤水 , 这道汤水在我们广东特别火 , 现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧!
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食材清单:太子参10克 , 瘦肉50克 , 山药片10克 , 独脚金10克 , 鸡内金3克 , 无花果2颗 , 蜜枣1颗 , 食盐适量
详细步骤:
【孩子瘦弱胃口差,试试这道儿童双金汤,健脾去积,营养好喝】1.首先将准备好太子参 , 山药片 , 独脚金 , 鸡内金 , 无花果 , 先放入碗中浸泡10分钟后再清洗干净备用 , 太子参被称为孩儿参 , 可以健脾生津 , 增强体质 , 鸡内金和独脚金可以健脾去积 , 无花果可以滋阴润肺健脾胃 , 这几种食材搭配一起煲汤特别适合 。
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2.将准备好的瘦肉切小块 , 再用开水烫洗掉血水备用 , 瘦肉营养丰富好吸收 , 特别适合给孩子炖汤喝 , 还可以增强免疫力 。
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3.准备一个炖盅 , 将所有的食材放入炖盅中 , 加入适量清水 , 隔水炖2小时 , 最后加入适量食盐调味即可 。
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这道汤水清甜好喝 , 太子参的味道微甘 , 担心孩子不喜欢 , 可以加一颗蜜枣哦 , 这个季节忽冷忽热 , 人会比较烦躁 , 宝妈们可以常备这道汤水给家里孩子喝 , 一年四季皆宜 , 孩子睡的好 , 身体抵抗力才好 , 妈妈们也能少操心 , 喜欢的妈妈们可以试试哦!今天的汤的做法就分享完了 , 我们下期再见 , 欢迎大家在评论区留言分享 , 大家一起互相学习交流 , 喜欢的记得点个关注哦 , 如果还没有学会 , 可以点我头像进去看具体的视频教程 , 谢谢大家!
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