孩子该远离的5款零食，影响身高发育和智商，仍出现在很多家庭内( 二 ) 不知道什么时候其

而功能饮料适合运动后大量出汗的人，含有高热量与电解质，自然不适合孩子，孩子喝了，还有可能会出生产生幻觉、心跳加速等风险。
乳酸饮料其实大多是用调味剂、微量元素调制而成，真正有用的营养成分非常少，如果用此代替奶制品，那么会影响孩子的生长发育。
第四款：口香糖
这似乎是一个比较大众的食品，很多家庭都会有一瓶。很多家长会觉得，这只是起到了一个清新口气的作用，孩子来一个也是无所谓的。

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但是，孩子在咀嚼口香糖的时候，会增加口腔和外部的接触，再加上吹吐泡泡，更容易让口腔受到细菌污染。
口香糖还有被吞咽的可能，而口香糖成分却是人造橡胶为主的，会让孩子难以消化。
第五款：果冻
首先， 3岁以下的孩子，一定不能吃果冻，太容易引起窒息风险了！
而且，果冻真的不健康。 2004年欧盟委员会为了保证孩子们的健康，决定禁止果冻的销售，而且还要求所有的成员国也将果冻从货架上扯下来。所以，欧盟市场已经见不到果冻的身影。
果冻内有太多不适合孩子成长的添加剂，比如防腐剂、增白剂、色素、香精、甜味剂、增稠剂等等！

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家长们：这些零食出现在家庭内的概率实在是太高了！如果你家也有孩子，那么，一定要收起这些零食，为孩子准备些更为健康，又同样美味的零食！
孩子的零食，该如何吃？2个细节要注意
细节1：怎样吃零食
无论是多好的零食，给孩子吃，一定要注意度。
零食，是孩子两餐之间用来适当补充能量的，所以，只有在量上适合，才能不影响孩子正餐的摄入。
一般来说，小些的宝宝可以在早上9-10点、下午3-4点安排一些零食，晚餐之后就不要再吃零食了。
此外需要注意的是，吃零食也要注意卫生。洗手、漱口是必需的。

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细节2：吃什么样的零食
孩子的零食，从包装上来说，尽量选择小包装的，不建议去购买散装暴露的零食。
从安全角度来说，家长为孩子挑选零食的时候，需要看生产日期、保质期、营养成分、配料表等，需要避开高糖高油高盐多添加剂的食物。
从零食选择来说，比较推荐的零食有水果、蔬菜、高品质奶制品、豆制品、坚果（小些的孩子吃研磨的）等等。那些果干、水果干铺、冰淇淋、乳饮料等，就不要买给孩子吃了。