家有双胞胎，一个每天吃鸡蛋，一个硬塞都不吃，1年后差距明显家有双胞胎

家有双胞胎，一个每天吃鸡蛋，一个硬塞都不吃， 1年后差距明显

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鸡蛋可谓是一种非常受欢迎的食材，是中国家庭餐桌上的常客，这不仅是因为鸡蛋物价低廉，而且还因为鸡蛋的营养价值非常高，不仅富含丰富的优质蛋白质，蛋黄中还有卵磷脂和铁。关键它的营养还很容易被吸收，因此，鸡蛋就很受家长们的欢迎，尤其是家有小孩的家庭。大都喜欢给孩子吃鸡蛋，不过，你知道吗，其实吃鸡蛋也是讲究方法的，并不是吃得越多越好。

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一对双胞胎兄弟，哥哥叫文文，弟弟叫武武，两人长得几乎是一模一样，不过自从添加辅食后，两兄弟的妈妈就发现，两孩子的饮食喜好完全不一样。哥哥文文非常喜欢吃鸡蛋，添加辅食后，从刚开始的只吃蛋黄，渐渐地发展到了每天都要吃一颗到两颗鸡蛋。几乎是“无蛋不欢” ，最奇怪的是，这孩子除了鸡蛋，其他的很多食物，尤其是肉菜，几乎都不喜欢。

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而弟弟武武却恰恰相反，他非常讨厌吃鸡蛋，尤其是在小时候有一次吃蛋黄呛了之后，从此武武就对鸡蛋敬而远之了。不过武武对于鸡蛋以外的其他食物，尤其是肉菜却非常喜欢，就这样两孩子各吃各的，孩子妈妈也本来没觉得有什么差别，可是没想到一年之后，两孩子却变得天差地别。

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哥哥文文身高才74厘米，体重18.5斤，而弟弟武武却完全逆袭了哥哥，长到了76厘米， 20斤，于是孩子妈妈就想不通了，明明刚出生的时候，文文比武武还要高一点壮一点。怎么反而越长越不如弟弟呢？这究竟是怎么回事？

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为了搞清楚这个问题，妈妈很快带着两兄弟去做了检查，之后又在医生的要求下，将两兄弟的饮食习惯告诉了对方，结果医生告诉孩子妈妈，其实啊，之所以会出现这样的差距。就是因为哥哥只吃鸡蛋，不吃其他食物，这种挑食的坏毛病就是导致他和弟弟拉开差距的根本原因。

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医生还特别强调说，孩子的成长不仅需要补充蛋白质和脂肪。也需要其他营养元素，尤其是碳水化合物，如果孩子每天只摄入鸡蛋，那么孩子的体内就只能补充优质蛋白质和脂肪。

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至于其他营养成分，则完全补充补上，此外，当孩子体内的碳水化合物不够，那么鸡蛋补充的蛋白质也很容易流失掉，因为没有碳水化合物补充能量，蛋白质就会进行转化，这也就意味着鸡蛋的营养根本没被孩子吸收掉。

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作为家长，在养育孩子的过程中，一定要注意孩子的营养均衡，挑食的坏毛病，一定要尽早纠正，不要让孩子养成习惯，此外，在做鸡蛋的时候，也不要总是白煮蛋、煎鸡蛋。可以适当地加入其他的食物，这样混合起来增加孩子的营养摄取，切记，鸡蛋虽好，也不是每天光吃鸡蛋就好！