安全感强的孩子长大更幸福，提升孩子安全感的关键点，家长需知道( 二 ) 有安全感的孩子会幸福一生。

那么抚触对婴幼儿有哪些好处呢？
美国一所大学触觉研究中心研究证明，多给婴幼儿抚触，有以下几个好处：
*降低婴幼儿的血压和应激激素，让孩子情绪更放松、不焦虑；
*让婴幼儿的心率和呼吸更均匀，睡得更香；
*促进婴幼儿的大脑释放更多的催产素，催产素能让孩子心情愉悦，精神状态更好；
*提升婴幼儿的免疫力，让孩子减少生病的次数与几率。
总结起来其实就是，多给孩子轻柔的爱抚，能安抚孩子的情绪，让孩子更放松，身心更愉悦，让孩子免疫力更强，身心更健康。
那么，什么时候给孩子抚触比较好？
帮孩子洗完澡后，或者在孩子睡前，都是帮孩子抚触的好时机。在帮孩子抚触的过程中，家长还可以多跟孩子说话，趁机增加感情。

文章图片
多跟孩子进行肢体接触
爱的语言，不仅仅是口中所说，多
跟孩子进行亲密的肢体接触
，
也是一种“爱的语言” ，
亲密的肢体接触，更容易
让孩子感受到你的气息、心跳，感受对他的爱，更能增加孩子的安全感，也能增进亲子关系
。
除了经常拥抱孩子，平时还可以用
手刮一下孩子的小鼻子，摸摸他的头发、脸蛋，或者拍拍他的肩膀，表达你对他的喜欢、赞美和欣赏
。
此外，平时不妨跟孩子多玩一些肢体接触游戏。比如，在床上和孩子玩“你爬我抓”的游戏，做这个游戏时，孩子在“爬”着“逃跑” ，家长就去“抓” ， “抓”到了就紧紧抱在怀里一会再放开。
还有，不妨每天在睡前，把孩子抱在怀里，进行半个小时的亲子阅读，在这个过程中，孩子不仅仅接受了熏陶，还跟父母增进了感情，真是一举两得。

文章图片
多跟孩子表达爱、赞美和尊重
人类大脑中有个区域专门应对环境中的危险因素，
高压、混乱、无序的环境，会让孩子的过度警觉，让孩子处于恐惧、不安、应激的状态中
，让孩子更具攻击性，情绪易变。
作为家长，有责任给孩子提供一个
安全、有爱、无压力的环境
，让孩子的情绪总体上保持积极的状态，有利于孩子的身心健康成长。
有些父母明明很爱孩子
，
行动上也是这么做的，但话一说出口，却变了味，
甚至变成了反义，不仅
容易让孩子误解，甚至招致孩子的反抗。
在现实生活中，有些父母明明很爱孩子，嘴上却喜欢说“反话”、“狠话” ，结果本来本意和行动上是为了孩子好，说出来的话，却变了味，
容易让孩子误解，招致孩子的反抗
，甚至伤害了孩子，不仅吃力不讨好，还让亲子关系变得一团糟。

文章图片
如果你也是这样的父母，不习惯用正面的方式跟孩子表达自己对他的爱
，不妨列个表格贴在墙上提醒自己：
每天跟孩子至少说三次我爱你；
每天至少找到孩子一个做得好的地方，并赞美他；
每天至少对孩子展现三次关心；
日常和孩子交流沟通时，注意尊重孩子
……
“爱”除了体现在行动上，还需要用语言表达。身为父母，学会如何去爱，如何表达爱，是我们一生需要学习的课题。