如果宝妈产后刀口疼痛 ， 或者体质虚弱 ， 夜奶也可由母乳改成奶粉喂养 ， 这样由其他家人代劳 ， 就不必亲喂了 ， 也能休息得更充分一些 。
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心情好：听说过“月子仇”吗？其实不是谁小心眼 ， 而是月子里宝妈的焦虑是普遍存在的 。
调查显示 ， 有7％-13％的产妇都会出现抑郁的倾向 。
宝妈多学习一些孕产知识 ， 知道得越多 ， 对婴儿以及自身的担忧就会越少 ， 同时也要学会倾诉和“偷懒” 。 坐月子远离家务活 ， 让家人帮着带娃等 ， 不要凡事都自己扛！
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【子宫|宝妈出月子，若身体没发出这5个“信号”，表明坐了“好月子”】互动话题：你的月子坐得好吗？
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