冰苹果|为什么外国人不用坐月子，关于“月子病”的真相来了！月子病|信息|变化|手腕|身体

所谓坐月子，指的是中国妇女产过调养身心的一个传统。
而其精髓在一个捂字，所以也叫“捂月子” ，产妇必须遵循长辈的意见，在密不透风的房间休息一个月，不可外出。
期间，室内要保证不开窗通风、更不能开空调，还要盖着厚厚的棉被，以防“风邪入骨” 。
【冰苹果|为什么外国人不用坐月子，关于“月子病”的真相来了！】月子里不能吃水果和冷的东西，但是在国外，生完孩子喝冰水、而且还有冰苹果、冰牛奶，还提供冰茶。
难道全世界只有中国女人
需要坐月子吗？
月子病是真的吗？

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事实上，正规的医学教材和研究文献里，是没有所谓“月子病”的说法的。
传统所说的“月子病” ，更像是很多症状的总称，算不上是一种病。
“月子病”归根结底就是——怀孕导致的身体变化+带娃太累+心理压力过大+体质下降易生病等，导致身体的不适。

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产后这些不适，并不是月子病！
01、腰酸背痛
怀孕期间，产妇体内的激素水平和骨骼都会发生很大的变化，再加上产后妈妈哺乳、抱娃姿势不正确，就会导致腰酸背痛。
但这都是正常现象，一般在产后半年到一年左右会恢复正常。
02、手腕疼
孕期增大的子宫带动了脊柱前凸，使颈部前伸、肩胛骨下垂，可能会牵拉到尺神经和正中神经等，从而造成妈妈胳膊、手腕的疼痛。
这个和腰酸背痛一样，在产后半年左右都会逐渐恢复的，妈妈不用太担心。

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03、视力问题
大部分妈妈在月子里都有哭的经历，刚生完孩子，一边要忍受着身体的疼痛，一边还要照顾宝宝，加上刚生完孩子后情绪就有些低落，眼泪根本不受自己控住。
更重要的一点，坐月子期间哭，坏情绪也是会影响到宝宝哦！

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虽然没有月子病，也不代表不提倡坐月子。月子还是得坐，毕竟生小孩对身体的消耗很大，还是有必要好好休息一阵子的。
这个时候身为家人，要多给予体贴关怀为她准备一份健康保障，能让她更加安心度过这个时期！
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