你还没有和孩子分床睡？父母和孩子同床睡觉所隐藏的危害，别忽视( 二 ) 宝宝能有一个良好的睡眠是每

要知道孩子的调节体温的功能本来就并不完善，如果一直被闷在中间，又缺氧，又热，身体自然会受不了，就很容易出现捂热综合征。

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③影响宝宝的睡眠质量
不知道你们是否有感觉到自己在跟别人睡的时候，感觉睡眠质量会变差，因为同一张床，同一张被子，只要有一方动了一下，另一方就会受到影响。有些家长还喜欢打呼噜，更是会影响另一方的睡眠质量。
如果孩子夹在中间睡觉，是不会影响孩子的睡眠质量的，时间长了，孩子的精神状态也会受到相应的影响，身体发育也会受到影响。
华德福教育曾经建议过：“一岁到两岁的孩子，每天必须要睡足14个小时才算正常” 。这样有利于孩子健康成长还有脑部的发育。
再者就是很多小宝宝晚上都要喝夜奶，睡在父母中间，也会影响父母的睡眠。
很多家长之所以不想和孩子分床睡，就是担心宝宝分床睡的时候会遇到各种各样的情况，但是事实并非如此，其实分床睡对宝宝来说好处也是非常多的，我们一起来看看吧。

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02和孩子分床睡有哪些好处？
a培养孩子的独立性
对于孩子来说，如果他们从小就一个人睡觉的话，在很大程度上能够加强他们今后的独立性。
各位家长可以想一想，如果从小就让孩子跟着自己一起睡的话，孩子会慢慢养成习惯，只有家长在自己身边睡，他们才能有足够的安全感，那他们长大以后应该怎么办呢？
所以，培养孩子的独立应该要趁早，分床睡就是很好的一个方法。
b防止孩子过热着凉
很多时候爸爸妈妈和孩子一起睡，就会过度给孩子盖被子或者是不小心和孩子抢被子，这些可能都会对孩子造成一定的伤害。

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而孩子一个人睡的时候就能避免这些情况，给孩子准备一个婴儿床，四周都有安全的栅栏，可以完全放心孩子的安全问题，只要在孩子睡之前，帮孩子摆好姿势就足够了。
c不会影响孩子的身心健康
如果孩子和家长一起睡的话，不能避免有些时候家长会想要做一些私事儿，孩子如今还太小，身心发育也完全不完全，如果见到这些事情，会对他们的身心发展造成很大的影响。所以为了避免此类事情的发生，还是建议各位家长和孩子分床睡。
其实，不管各位父母是选择让孩子睡婴儿床，还是和孩子一起睡，都需要注意非常多的细节，接下来，我就给大家讲述这些细节，希望各位家长能够引起重视。

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03孩子睡觉的时候，父母需要注意哪些细节？
别给孩子穿太多的衣服
在冬天的时候，很多父母怕孩子冷着了，所以常常在睡觉前给孩子穿上保暖衣，或者是很厚的衣服，把孩子裹得像个粽子一样。
不仅如此，还要再给孩子盖上一床厚厚的被子才放心。但是，这样的做法真的是正确的吗？
首先，如果给孩子穿保暖内衣的话，很多保暖内衣都是紧身的，而且还是加绒的，孩子穿上后，身体四肢的活动会被限制，这会让孩子有不好的体验，也不利于血液的流通。
再者就是，穿得太厚，盖得又厚非常不利于孩子散热，这样就会让孩子体内的热量越来越多，最后捂出毛病来。