孩子的梦想就是自己可以长高个，孩子多吃补钙补镁，长高个三月进入了倒计时

三月进入了倒计时，相信很多朋友们心里一定是特别的开心的。因为本周结束我们就要迎来四月了，清明节的假期也要和我们见面了。大家都希望清明节前夕能有一个好天气，让自己的身体保持一个健康的状态。最近两天早晚凉忽冷忽热，孩子在学校最容易感冒生病，大家一定要时刻注意着。开春以后食补养生要跟上，在家多吃一些挂果树擦，补充维生素。没事的时候也要多出门运动增强自己的抵抗力。只有这样才能让自己的身体健康，避免感冒生病。大家赶紧来了解一下吧！
今天介绍的这道“鲜香菜”就是油焖大虾，它含有丰富的营养物质，汁多味浓，帮助孩子补镁补钙强身
1、营养丰富易吸收

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首先大虾中含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量非常高，而且蛋白质又是生命的基本物质，孩子经常吃大虾有助于补充丰富的蛋白质，帮助身体全面发育。大虾的肉质松软细腻，对肠胃没有负担，而且非常容易被人体消化吸收，在孩子的生长发育过程中，吃大虾可以补充大量的蛋白质，是非常不错的选择。
【孩子的梦想就是自己可以长高个，孩子多吃补钙补镁，长高个】2、补镁

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大虾中含有丰富的镁元素，这种物质在孩子的生长发育过程是一种必不可少的营养元素，如果孩子体内缺乏镁元素，那么就会导致孩子出现情绪不稳定的现象，很容易出现喜怒无常的现象，而吃大虾就可以有效避免这种情况的发生。
3、补钙

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孩子在生长发育的过程中，钙元素是非常重要的，如何孩子缺乏钙元素就会导致骨骼发育迟缓，个头不高，而且对牙齿和毛发的生长也不利。吃大虾可以起到非常好的补钙作用，帮助孩子骨骼发育，长得更高更强壮。
4、增强免疫力

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孩子的免疫系统发育的还不是很完善，所以孩子在生长发育的过程中很容易出现感冒发烧的现象，感冒发烧的时候不仅孩子难受而且父母也非常心疼。经常给孩子吃大虾，可以有效提高孩子的免疫力，增强体质，预防多种常见疾病的发生，对孩子的健康成长是非常有利的。
本周还有几天就要进入清明节了，相信很多朋友们心里一定是非常的激动的，因为清明节马上就要和我们见面了。我们也要告别了忽冷忽热的寒冷天气了！