“小小年纪就嫉妒！”恭喜！孩子已解锁高级情绪，如何引导更关键( 二 ) 文

2、和自身相关程度高
人们会嫉妒那些可能会威胁到自身价值和核心的他者。我们都知道莫扎特是个天才，当时有一个宫廷乐师无比嫉妒他，深层次的原因就在于，宫廷乐师所笃信的理论是通过不断努力而成功，而天才的出现等于彻底否定了他的前半生。

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3、不公平感
在文章开头的粉丝描述中，孩子明确表达了“不公平”的感觉。这种判断其实是完全主观的，因为在她的判断中，自己才是班干部的合适人选，而别人的优势是通过不公平竞争得来的，心理学家告诉我们：越是无法证明不公平，越会觉得嫉妒。
4、想象中自己的能力很强
Tim之所以会因为嫉妒对那位小男孩感到愤怒，还有一多半原因是：对自己的判断比较高。因为围观了一会儿，认为自己肯定也能成功。但是事与愿违，于是就把这种愤怒转移到了嫉妒那个男孩身上。

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嫉妒导致两种结果
当我们谈论孩子嫉妒心时，总会不自觉地产生很多负面联想。正如那位粉丝问我的，如何“消除嫉妒。 ”然而嫉妒并不是一种“缺点” ，仅仅是一种情绪。就像愤怒或悲伤一样，即能让人创造力爆棚，又有可能伤害人们的身体。 “嫉妒”也有它的两种结果。
一方面，反向结果：你不能比我好。
法国文豪巴尔扎克说：嫉妒者比任何不幸的人更痛苦。
的确，嫉妒会产生这样那样的不良行为，大到篡改别人的中考志愿，小到把同学的笔记藏起来。然而这些行为的产生，都基于一个想法：“你不能比我好。 ”在这种思维模式下，关注点是别人如何，而不是自己。

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另一方面，正向结果：我要比你更好。
2018年HBO有一部口碑爆表的美剧《我的天才女友》，讲述两个女孩长达几十年的友情。有趣的是，在惺惺相惜的背后，她们之间的嫉妒和竞争从未消失。而正是因为这种“嫉妒”激励着她们一步步向前。
正如2011年发表于《人格与社会心理学公报》的研究中指出的那样：善意的嫉妒更有利于人们在测验中创造力与智力的发挥。
正是这种比较和思考，能够帮孩子认清自己在竞争中所处的位置，从而帮助他们调整自己的行为。打个简单比方， Tim感受到自己和同龄人的差距后，嫉妒会促使他去投入练习，或者干脆放弃，转而发展自己更擅长的事情。在这种思维模型下，孩子率先考虑的是自己。

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当孩子出现“嫉妒”情绪如何引导？
就像面对所有情绪一样，作为家长比孩子拥有更多和情绪相处的经验，可以带领他们从认知情绪开始，逐渐理解自己内心，并选择正确的处理方式。正如一位心理学家所说：情绪不是问题，如何处理情绪才是问题所在。
第一步：说出嫉妒。
相对“嫉妒”而言，愤怒是孩子更为熟悉的情绪， 2岁多的孩子因为拼拼图失败，玩具被抢走，都会产生愤怒的情绪。在嫉妒时，他们很有可能会被突如其来没有原因的愤怒吓到，或者干脆产生“我就是讨厌”这个人的错误判断。

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因此，运用上面的三种要素，让孩子意识到这种“不公平”的感觉就是嫉妒，而嫉妒并不是错误的，他只是一种情绪，我们需要正面去分析他。