同样怀孕，为什么有人就不孕吐？妊娠反应的“不公平”因人而异( 二 ) 对于女性来说

也可以尽可能多地去不同的地方用餐，这样也可以激发食欲，不同的环境，不同的菜系和不同厨师所作出的味道，这些不同可以让妈妈们产生好奇与期望的心态，这样就达到了刺激食欲的目的。
【同样怀孕，为什么有人就不孕吐？妊娠反应的“不公平”因人而异】在食物的选择上尽量选择比较干的食物，多吃碱性的食物，比如蔬菜和水果。苹果、柚子等水果都可以很有效地中和肠胃的酸性，而橙子、橘子等微酸的味道也可以让孕妇产生进食的欲望。

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3.习惯的改变。充分的休息，减少早餐的进食，一天少食多餐，避免长时间面对手机或者电脑屏幕里，多做运动，小口喝水等习惯对于缓解孕吐都有很好的作用。
总之，主要是由生理原因导致的孕吐反应既然无法避免，妈妈们就要积极找寻适合自己的方法来缓解这一现象，保持健康的作息与饮食，适度的锻炼，希望每一位妈妈都可以顺利的拥有自己的小天使。