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第三件事——培养宝宝睡眠好习惯
培养宝宝睡眠好习惯很重要 ， 养成规律睡眠 ， 慢慢地宝宝会习惯在固定的时间想睡觉 ， 这样一来宝宝入睡快 ， 也就睡得好 。 如果经常让宝宝熬夜的话 ， 过了最瞌睡的时候 ， 宝宝睡眠质量就很差 。
所以家长一定要制定一个适合自家宝宝的睡眠规律 ， 让他睡得越来越好 。
【宝宝什么时候可以睡整觉？家长需做好3件事，对宝宝睡整觉有帮助】以上三件事做好了 ， 对宝宝睡整觉有帮助 ， 你都做对了吗？

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