宝宝不睡，经常醒来？可能是这些原因( 二 ) “第一年带孩子是最困难最累

3 ，床不够舒服：不知道吧，小娃也是挑床的哦！这个得根据每个孩子对于床的软硬做出调整

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肠胃的问题，引起宝宝无法入睡
是的，你没看错，肠胃运动的紊乱会导致宝宝的睡眠变差！
宝宝的肠道蠕动不规律，腹部没有力量放屁，肚子里的菌群建立得不完善，都会让小宝宝多多少少的产生各种各样的不适，导致夜醒的问题，常见的有以下几种：
1 ，胀气问题：表现是屁多嗝多，睡觉扭来扭去，一般在1-3个月的宝宝中比较常见。

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2 ，食道反流：食道反流一般会在宝宝两三个月的时候开始，六七个月之后结束，最重要的特点就是“看起来很饿，但是一吃奶就哭” ，食道宝宝夜里也会因为胃酸上涌感觉疼痛而醒来食道反流宝宝需要帮他们将床垫垫高倾斜，会让他们夜里睡得更好。
3 ，消化问题：刚添加辅食的时候，宝宝会因为胃肠不太适应固体食物而出现各种消化不良的反应，譬如总是哭哭唧唧的要放屁，凌晨的时候非要拉屎等等。有些辅食不太好消化，宝宝肠胃菌群不完善，同样会引起消化不良肚子不舒服的情况。如果你觉得你家宝宝肠胃比较敏感，那么添加辅食的时候就要多注意，记录新添加的食物种类，并且在一开始的时候都少添加，看没有什么不适应了，再慢慢加多。
缺乏安全感，自我安抚能力弱

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这种状况一般会出现在高敏感宝宝身上，我朋友家的女儿就是属于这种情况，敏感、容易缺乏安全感和自我安抚能力，简单来说，就是睡眠能力差，比起其他宝宝更容易受到外界因素的影响。
可能有人疑问：什么？睡觉还需要专门的能力吗？
是的，睡眠能力在婴幼儿成长初期尤为重要，它是影响宝宝其他能力形成的原因之一，决定宝宝能否自主入睡、睡眠质量的高低等等，而它主要包括三个方面的能力：感官能力、身体控制能力（身体放松）、自我安抚能力（情绪放松）。
缺乏自我安慰能力的娃儿一旦睡觉必然大闹，因为他自己不会平静下来，一定要依赖大人的帮助。
当然，不同的孩子秉性不同，大人帮助的程度也不一样，有的可以忍，太奇葩的也忍不下去，影响妈妈身心健康和家庭和谐。
所以，忍无可忍就无须再忍了，来试试看睡眠训练，让宝宝获得自我安慰的能力吧，他很困很累睡不着，也是一件很痛苦的事啊。
睡眠能力好的宝宝，夜醒次数少，且醒来也不哭不闹，玩够了自己入睡，非常省心。