有了孩子，我变成了自己最讨厌的样子( 三 ) 如果我有个温柔的妈妈

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我们也要反思自己
我们在对父母进行评价的时候，也需要花时间反思自己在婴幼儿时期，或是跟孩子年龄相仿的时候有什么感受，这样做可以帮你培养对孩子的同理心。
当孩子将一整碗米饭弄撒的时候，请你先不要发火，你仔细想一想你小时候有没有这么干过？
他们这么做是有心还是无意的呢？
这种同理心可以帮你理解孩子，感同身受，以便把自己成长过程中获得的有益经验传递给下一代，也避免把以前吃过的苦复制到孩子身上。
理解父母，反思自己这样做的目的就是，不要让上一代错误的养育方式留在你身上的阴影，再影响到你的下一代。

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温柔的父母是后天练习养成的
1、让自己变成一个反应迟钝的人
许多暴脾气家长都知道自己的问题，但就是不知道如何控制，其实只要知晓原理并通过练习就很容易控制。
你要潜意识认为你是一个反应迟钝的的人！
很多情绪爆发都是触发式的，就像火药遇到火苗一样，这根本没办法避免，你想控制都没办法。
比如你听到孩子哭，你就很烦躁，本能地吼道：“别哭了！有什么好哭的！”

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这就是你的行为没有受大脑控制，而是将主动权交给了你的情绪，你会不假思索地对你所感知到的事物做出反应。
对付这样的问题，你需要努力改变你的行为习惯，不管多么生气，先让情绪滚一边去！
要对自己的大脑说：“赶紧出来掌控局面！”
你只需要花一点点时间稍微思考一下当时的情况，将事情了解个大概，你就会冷静下来。
你以为温柔的妈妈是没有脾气么？她们都是努力地克制自己的情绪，心里说不定把你骂成什么样了呢！

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2、生气的时候千万不要教育孩子
你在气头上教育孩子没有多大意义。这个时候不管你如何讲道理，孩子都只能感受到你的愤怒，而听不进去你想讲给他的道理，在他们眼里，此时的你就是一个咆哮的狮子！
3、换位思考
站在孩子的立场上看问题，是所有家长都需要认真对待的一件事。
许多时候，我们都是从自身的角度看待问题，而忽视了孩子们的真实感受和想法。

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当我们弄清楚孩子闹情绪的真相后，我们会发现，原来这可爱的小家伙并不是那么令人讨厌的嘛！
育娃革命尚未成功，宝爸宝妈要继续努力！
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