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当然，我们也不能任凭孩子发脾气而不管，而应当引导孩子表达情绪，管理情绪 。
如果出现了情绪方面的问题，我们可以先冷静下来 。
试着用下面的三句话去跟孩子孩子沟通 。
1. 我明白你的感受，你现在很生气，我们冷静一下，再好好谈谈 。
如果我们跟孩子说了很久，可他们就是不听，甚至还生气地朝着你发脾气 。
这样很容易激怒父母，如果这时候大发一通脾气，事情只会变得更糟糕，在盛怒之下，很容易出口伤人 。
如果能冷静一会，然后再沟通，效果会更好 。
所以父母能主动告诉孩子，我能明白你的感受时，孩子往往会放下对抗，愿意听你说一说 。
然后再找机会谈 。

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2. 你很生气，可以发脾气，但也不能伤害人，做事说话要有分寸 。
当孩子生气的时候，告诉孩子，如果你生气了，就发泄出来，如果你难过，哭吧，没事 。
因为等孩子的情绪释放后，他们会变得放松和恢复 。
但也要告诉孩子不能伤害人，要有分寸 。
有时孩子一生气就对大人拳打脚踢，这样的情况一定要早点制止 。
朋友任教的班上有一个男孩，经常因为争执就跟同学打架，而且每次都咆哮着，大发脾气，好几次把同学脸抓花了 。
跟双方父母沟通时，会发现这个男孩的妈妈很难沟通，她总觉得是自己的孩子被打了，是被其他孩子欺负的，不需要道歉 。
而且情绪很激动，几乎无法继续沟通 。
这个孩子身上的问题，根源就在妈妈这里 。
因为她没有告诉孩子，遇到了争执可以怎么跟同学沟通，而不是发脾气动手打架 。
3. 你说说你的想法，我愿意听，哪怕我不同意也可以商量的 。
孩子很多时候是觉得父母听不见自己的话，不尊重自己的意见，就干脆什么都对着干 。
如果你跟他说，我愿意听，你说说看时，他们会很乐意跟父母沟通的 。
特别是孩子还小的时候，如果能得到父母的尊重，亲子之间有这样的沟通方式，那孩子长大后，也会愿意主动跟父母沟通的 。

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我们每个人的内心都住着一个小孩，每个小孩都不一样，有的很幸福，很有安全感；而有的却一直惴惴不安，焦虑中带着恐惧 。
这都跟童年的经历有直接的关系 。
很多人说，过去那时候生活条件艰苦，为什么孩子们也都心理健康，而现在物质生活条件这么好，却有越来越多的心理问题？
有人分析说，因为艰苦的生活环境，只是生活上会吃点苦头，并不会造成孩子内心的抑郁倾向 。而爱的错位和内心的压抑，却很容易让孩子的心理崩溃 。
来源 | 养育男孩（ID:breedboy） （一个最有爱的公众号，面向家长群体，每天原创分享亲子养育常识、亲子阅读推广、家庭关系建造知识，已出版新书《和孩子一起成长，是最好的教养》
作者 | 鱼爸（家有小子一枚，立志做一名合格的80后奶爸，童书编辑，阅读推广人 。）
责任编辑 | 赵利
【心理问题|孩子有这些迹象，说明他的心理正在崩溃 | 伴读】