尽量少让孩子“碰”4种水果，特别是最后3种，大人也要管住嘴阳光明媚

阳光明媚，春回大地，气温也有了明显的升温，伴随着微风拂面，十分惬意。春天是一个旅游踏青的季节，春暖花开，万物复苏，走到哪里都是一片花色，你们还不踏上踏青的脚步嘛！在这个美好的季节怎么能少的了美食呢，美食配美景，享受大自然给我们的洗礼！说起美食，孩子和女性最有发言权了，都是资深小吃货，多种各种有营养的菜都很感兴趣，既然这样我们不如自己在家动手做，营养健康又卫生，孩子吃了补钙补脑，女性吃了美容养颜，岂不是两全其美。营养菜的最大价值就是健康卫生补充人体所需营养物质，不要再点外卖了，自己在家做一些美食，简单易学，好吃不贵，全家一起补充营养，还在等什么，好了，接下来就来看看今天的咨询吧！

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2.菠萝
菠萝大量上市，但这个含有过敏原。如果孩子的身体对此没有免疫力，可能会发生过敏。同时，菠萝果含有太多的酸。三岁以下的儿童尚未发育肠胃，因此对这种酸没有抵抗力。严重者还会出现胃溃疡。有的孩子会有肠胃痛，所以对于这种水果，即使孩子想吃，也买不到。

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3.槟榔
许多人喜欢吃槟榔，尤其是南方人。在很多人的印象中，槟榔不是水果。其实，槟榔是槟榔树的果实，人们吃加工过的槟榔。多吃槟榔会让下颌角变宽、牙齿畸形，严重的话还会引起喉癌等。所以，为了孩子的健康，千万不要吃！

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4.山竹
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，对虚弱、营养不良者有很好的疗效。不过，建议孩子少吃，因为它含有大量纤维素，如果孩子吃得太多可能会引起便秘。对消化系统有很大的影响。因此，父母应该注意，他们喜欢给孩子竹子。成人不宜多吃，尤其是儿童。

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【尽量少让孩子“碰”4种水果，特别是最后3种，大人也要管住嘴】时间过得可真快，一眨眼就已经过了清明了，大家在这个时候，一定要注意自己的身体健康，在平时的时候，不妨可以多吃一些瓜果蔬菜，保证合理的饮食习惯与作息习惯，这样身体才会一天比一天更加的健康。上面就是我们今天介绍的内容，网友们有什么补充的吗？欢迎在评论区留言，谢谢！我们下期再见！