7点前别叫孩子起床，早起不见得是好事，影响身高和智商发育( 二 ) 不知大家是否有同样的感觉

哈佛大学精神病学马丁副教授及其团队做过一项研究，他们发现：当孩子长期遭受父母言语打击和怒吼之后，智商就会降低。长期遭受语言暴力的孩子，生长激素分泌明显减缓，最终会影响发育。

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交易式
不少家长叫醒孩子全靠“哄” ，比如跟孩子说“宝贝快起来，妈妈给你最爱吃的三明治” ， “你现在马上起，周末就带你去吃炸鸡汉堡” 。
从表面上看，效果蛮不错的，起床的目的也达到了。殊不知，孩子心里也打起小算盘：妈妈这是求着我起床，如果她不满足我的要求，我就不起……
当“交易”进行得多了，孩子即便自己能起，也要等爸妈来哄。或者为达到某种目的，会以赖床的方式，向爸妈要求和索取。长此以往，不见得孩子能养成好习惯，还会形成一种不健康的心理。
掀被式
当用尽所有的办法叫孩子起床无效以后，家长们实在忍无可忍，唯有使出“杀手锏”——一把掀开被子，甚至一手将孩子拖起来。
这种方式偶尔还是管用，但次数多了以后，孩子便早有防备，像橡皮糖一样紧粘着被子。而且这种方式，往往容易激起孩子的逆反心理， “起床气”附身，更是惹不起。

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另一方面，突然掀开孩子温暖的被子，孩子从睡梦中惊醒，体感温度骤降，特别容易感冒，最终结果怕是得不偿失啊！
最科学唤醒方式：让孩子自然醒
睡到自然醒的孩子，更容易调整生物钟，养成良好的作息习惯。而且每天自然醒来，心情好、精神劲头足，自然能开启活力满满的一整天。那自然唤醒的方式有哪些呢？
方式一：光照配以舒缓的音乐唤醒
我们可以在孩子起床前10分钟，先拉开窗帘，再打开轻柔或轻快的音乐。如此，用光线唤醒孩子的视觉系统，用音乐唤起他的听觉系统。以此给大脑传递信号，启动全身的系统。
还有一种日光唤醒闹钟，能够模拟太阳光，由暗逐渐变亮，同时响起音乐，让孩子在光照变化以及动听的声乐中渐渐醒来。

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方式二：轻声呼唤并轻柔抚摸唤醒
有些孩子睡得沉，别的方法可能不奏效，那么可以用手抚摸他的身体，从头到脸颊，从胳膊到手心，从肩膀到背部等，再用温柔亲切的语言，缓缓叫醒他。动作与声音双管齐下，能让孩子感受到温柔与呵护，更有安全感，自然不会抗拒起床。
方式三：让孩子为自己的行为买一次单
莞妈就是利用这个方法，改掉了我家孩子早上起来爱磨蹭的习惯。那次眼看时间来不及，孩子却还不紧不慢，于是我也不急了，慢腾腾地好长时间才出门。
结果当然是不出预料地迟到了，挨了批评和同学笑话，从此我便不用再天天催他出门。很多时候，孩子爱赖床，是意识不到自己的行为会带来什么样的后果。体验一次，他自然就明白了。

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写在最后
孩子起床以后，洗漱完给他喝点水、吃点水果提升血糖，然后享受一顿美味的早餐，也能让孩子的心情格外舒畅，那么接下来迎接孩子的，必是元气满满、活力四射的一天！