2种调味料“偷走”小孩身高,比地沟油还可怕,多数父母还傻傻喂

堂姐的孩子尖尖今年8岁 , 成绩好 , 也很懂礼貌 , 一家人都很少为他操心 。 但是这两年来 , 尖尖的个子总是一动不动 , 身边的同龄人已经高出他不止一个个头了 , 而且尖尖体质也更差了 , 总是三天两头就生病 。 堂姐赶紧和老公带着孩子去检查 , 查出了孩子有轻微的脾胃衰竭 , 所以总是消化不良 , 吸收不到营养 , 孩子才一直不发育 , 导致个子长得慢 。
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堂姐和她老公都比较忙 , 他们是工厂的中层领导 , 每天都要盯着 , 经常把厂子当做自己的家 , 尖尖就都是爷爷奶奶照顾的 , 爷爷奶奶吃饭总是喜欢重油重盐 , 不论煮什么饭菜 , 都是加很多的调味料 , 孩子也跟着这样吃 , 而且老人还每天习惯给尖尖煮各种滋补的骨头汤喝 , 长期坚持这样的饮食 , 孩子的脾胃越来越不好 , 从而影响到了自身的发育 。
一、2种调味料“偷走”小孩身高 , 比地沟油还可怕 , 多数父母还傻傻喂
1、动物油
有些家长煮菜的时候 , 总是喜欢放很多的动物油 , 觉得好吃 , 但是孩子是不适合长期大量食用这个的 , 动物油里面含有很多的脂肪 , 孩子吃多了容易长胖 , 而且也会伤害脾胃 , 增加脾胃负担 , 进而影响到营养的吸收 , 阻碍孩子的生长发育 。
2、糖
孩子都喜欢吃甜食类的食物 , 家长也喜欢做甜食给孩子吃 , 但是甜食里面含有的糖分总是比较多的 , 孩子长期食用 , 除了容易发胖以外 , 也容易伤害孩子的脾胃 , 导致脾胃更加虚弱 。
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2种调味料“偷走”小孩身高,比地沟油还可怕,多数父母还傻傻喂】二、妇幼:养护孩子脾胃 , 每天吃些它 , 强健脾胃 , 促进孩子发育
脾胃主运化 , 脾胃好 , 才能消化好 , 吸收到成长所需的营养 , 反之就容易阻碍孩子的发育 。 建议父母常给孩子备些猴菇蛋白锌 , 里面含有猴头菇、柠檬、山药和蛋白锌等食材 , 温和不刺激 , 适合脾胃不好的孩子 , 能促进消化 , 消食化积 , 促进生长发育 。
猴头菇——改善腹胀腹满 , 健脾益胃;柠檬——消食开胃;山药——提高孩子的消化能力;蛋白锌——促进营养的转化吸收 , 还能补充到所需的锌元素 , 促进孩子生长发育 。
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三、生活中 , 再注意这几点 , 也对孩子好
1、注意饮食
饮食上 , 少油少盐 , 尽量保持清淡 , 一些油炸食物腌制食物等等都要少吃 , 而且三餐要按时吃 , 每顿尽量七八分饱即可 , 不要吃过饱了 。
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2、坚持锻炼
孩子锻炼多了 , 能增强自身的消化能力 , 而且也能提高自身的抵抗力 , 可以进行些简单的运动如跑步、游泳、打球等 。