孩子多大能吃盐？有一种调味料，最好一口也别吃( 二 ) 家人们好

谁能相信，竟然有家长会硬给宝宝塞一嘴辣椒面儿？宝宝辣得都哭不出来，高举双手，身体直往后挺，作死的父母还又塞了一大勺。

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这波操作简直气死人，凡妈还遇到过给孩子喂芥末、喂醋的，简直让人无语。平时这些常见调味料怎么吃，凡妈根据咱贾老师的建议梳理了一张图，大家可以保存起来。

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图2：自己做的（长按图片可保存）
05不加调味料吃饭没味道怎么办？
这就多虑了，其实小宝宝的味蕾没有发育完善，不会感觉食物没有调味料， “不加调味料没有味道” ，更多是成人的主观感觉。
我们应该让宝宝去尝试各种天然食材的味道，培养喜爱不同食材的味道的习惯，比如：
有特殊味道的蔬菜，比如芹菜、香菜、番茄、茴香、韭菜、菌菇、甚至葱蒜等；还有不同口味的水果，比如橘子的酸味、苹果香蕉的甜味等。

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图3：自己做的（长按图片可保存）
当然啦，每个宝宝的家庭饮食习惯都不一样，每个宝宝的接受度也不一样，饮食清淡是我们理想的健康生活模式，提倡但不强求。把握好度，就是最好的选择。
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