宝宝吃肉也有讲究，猪肉鱼肉都没吃对，多吃这些肉孩子发育差不了( 二 ) 在养娃圈中流行着这样一句话

【疑问三】：宝宝吃哪些肉是最好的呢？
有的人说猪肉好，因为猪肉中含有大量的铁元素；也有的人说鱼肉好，它含有丰富的DHA ，可以促进宝宝的大脑发育。
实际上这些说法都没错，只是宝宝在不同发育阶段需要的营养不同，需要摄取的肉类也不尽相同，换句话来说，单一地吃猪肉和鱼肉都属于“没吃对” 。

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【6-7个月龄】：初次添加肉类辅食时要以“红肉”为主
宝宝之所以添加辅食，是因为此时胃肠道功能已相对发育完善，而身体又需要大量的能量，母乳不足以满足身体所需，尤其是铁元素更是缺乏，辅食可以有效的为宝宝增添身体所需营养成分。
这时父母就要以“红肉”为主，从猪肉、牛肉开始为宝宝来一一添加，比如牛肉、猪肉中的里脊或者大腿间的红肉，都是非常不错的选择。
这里需要提醒各位宝妈的是，一定要是“红肉”也就是我们所说的瘦肉，肥肉中含有大量的饱和脂肪酸并不适合孩子吃。

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【7-8个月龄】：其次添加的肉类可以是鸡肉、鸭肉等
从营养成分上来说禽类肉比畜类肉更利于人体的健康，尤其父母常吃的鸡肉中含有高维生素A ，可以促进孩子的眼睛发育。
另外，这些肉类的脂肪含量较低，肌纤维也更加利于宝宝消化吸收，我们可以将鸡肉研磨成末状，为孩子熬一碗蔬菜鸡肉粥，想一想都美味十足。

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【8个月以上】：最后再添加鱼虾类的食物
给宝宝吃鱼时尽可能去选择应季的鱼类，这个时期的鱼不仅价格实惠，鱼肥肉厚也含有丰富的营养成分，可以有效促进宝宝大脑发育。
对于月龄较小的宝宝，我们要选择刺少的鱼（推荐这几种鱼类：太阳鱼、带鱼、黄花鱼、鲈鱼），也可以剁烂制作成鱼肉泥方便宝宝食用。

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最重要的一点，鱼虾类一定要少量添加，待宝宝身体没有任何过敏现象后，再适当地增加食用量。
注意事项一：肉类的烹饪要保证原滋原味
要知道1岁以内的宝宝不适合添加任何调味品，尤其食盐、花椒、大料这些刺激性的调味品更是要让宝宝敬而远之，所以在烹饪的时候要保持食物原有味道。
如遇腥味较大的食物，父母不妨用柠檬或者山楂来代替香料，让宝宝吃到的每一口肉都原滋原味有营养。

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注意事项二：肉类的选择要保证足够新鲜
不论是哪种肉类父母在选材上面都要仔细，选择当天上市或者捕捞的新鲜食材，量上面我们也不要一次性买太多，否则长时间存储也会让食物丧失原有的营养成分。
另外，一定不要给孩子选择冷冻类的肉类，这类肉不仅不能为孩子补充营养，更会含有一定的添加剂，并不适合宝宝。
注意事项三：肉类的大小要保证适合咀嚼
辅食添加中我们遵循从小到大、从细到粗、从稀到稠的原则，肉类也是如此，一开始我们可以研磨成末状，慢慢宝宝的咀嚼能力提升，父母就可以做成块状、丝状，方便宝宝进一步的食用。

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