怀孕喝水有讲究，这3个时间段喝，能提高羊水质量，利于胎儿发育( 二 ) 水是生命之源

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2、忌喝反复烧开的水
有的孕妈由于节约，不想浪费水，或者是因为懒，不想去重新接一壶水，因此就反反复复的重复烧一壶水喝。
这样做，不但起不到为身体补充水分的作用，还会危害孕妈和胎儿是身体健康。因为，反复烧开的水中含有亚硝酸银、砷等多钟危害身体的化学物质。
长期饮用，反复烧开的水，会降低血液中的铁血蛋白，影响孕妈和胎儿的健康。

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3、忌渴未烧开的自来水
有一些孕妈懒于烧开水，就会直接喝自来水。或者是非常口渴，等不及烧水，就直接喝自来水，这是一种错误的做法。
未经烧开的自来水中含有氯、三羟基等致癌物质，对孕妈的身体不利，也会影响到羊水的质量。

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4、忌喝饮料
有一些孕妈不喜欢喝白开水，但是又要为胎儿补充水分。于是，这些孕妈就会在家中冰箱屯上奶茶、可乐、雪碧、咖啡等各种饮料。
这些不但口味好，还可以为自己解渴为胎儿补充水分。但是类似咖啡、奶茶等饮料中都是含有一些咖啡因的。
喝多后，会让人的大脑神经处于一种兴奋状态，会影响睡眠。长期饮用这些饮料，不但会刺激到孕妈的肠胃还会对胎儿的发育带来影响。

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总结:
作为一名孕妈，都是希望自己的宝宝可以健康的成长的。因此，为了胎儿的健康发育，希望每一位孕妈在怀孕期间也要时刻注意自己的饮水量和饮水时间。
【怀孕喝水有讲究，这3个时间段喝，能提高羊水质量，利于胎儿发育】抓住喝水的最佳时间，为胎儿的健康发育保驾护航。同时也要忌掉一些奶茶、咖啡等饮料，要学会管束自己，给胎儿创造一个健康的生长环境。