打呼噜|不是感冒、鼻炎，娃的鼻子总不通气，可能是这个原因！( 二 ) 鼻窦炎|鼻炎|腺样体|感冒

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如何判断是否口呼吸？
闭唇测试
可以等孩子睡着后，轻托其下嘴唇或者尝试用手将双唇合闭，观察1分钟，如孩子表现皱眉憋气或明显难受、乱动，则可能是口呼吸；
纸条测试
还是等娃睡着，找一张小纸条，依次放在孩子嘴巴和鼻子前方，观察纸条飘动情况，如果嘴巴前纸条飘动的动作大，多半是口呼吸。
要值得大家注意的一点是，虽然腺样体肥大的孩子是会出现口呼吸、打呼噜，但这俩种表现并不能说明孩子就一定是腺样体肥大！
主要还得看孩子出现这两种症状表现的状态和时长：
◆看是否出现感冒等生病的状态引起
◆观察持续时间是否超过2周，并长期持续
如果孩子口呼吸、打呼噜超过2周并且在没有任何疾病引起的情况下，则高度怀疑有腺样体肥大的风险。
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照顾孩子，这些细节要注意！
不良饮食习惯：不注重荤素果蔬合理搭配，并且经常让孩子吃撑、容易积食；
不注意防护：经常带孩子去人群密集的地方，或者孩子一玩嗨了不注意带口罩，引起细菌病毒等感染，腺样体受累；
小感冒不重视：有时候孩子有鼻涕、鼻塞、说话有鼻音，会认为不发烧就没事儿，可如果这种情况持续1周不好，就需要去医院检查；
缺乏锻炼：经常让孩子待着家里，接触不到外界环境，也不带孩子户外运动，孩子的抵抗力就会越来越弱，生病几率也会增加，腺样体肥大的几率也随之会高。
看了今天的文章，如果孩子有以上这些情况的话，不要犹豫，一定要带孩子做相应的诊断，不可大意~~