儿童春季成长，多给孩子喝这道汤，不但强筋健骨，身高还长得快竹荪筒骨玉米汤竹荪含有多种

竹荪筒骨玉米汤

文章图片
竹荪含有多种氨基酸以及维生素，这些营养元素有滋补的效果，也有补脑，竹荪有安神以及强健体魄，所以在这春天的季节，适当的给孩子多喝点竹荪汤，对成长发育有很大的帮助。
下面跟大家分享一下这道汤的具体做法：
【儿童春季成长，多给孩子喝这道汤，不但强筋健骨，身高还长得快】筒骨一根，玉米一根，干贝一小把，竹荪一小把。

文章图片
竹荪一小把，量的大小随意，第一步把竹荪泡一下，清洗干净，切成小段。

文章图片
筒骨一根清洗干净。

文章图片
再把筒骨放到水里面焯掉一遍。

文章图片
捞出来冲洗干净备用。

文章图片
再把所有的配料放进高压锅加够足量的水，大火烧开转小火，焖15分钟再把竹荪放进去煮开一下，加入盐和鸡精就可以出锅了。

文章图片
食用竹荪，能够帮助带走身体脂肪，因此竹荪有刮油的效果。竹荪除了能够减少脂肪的堆积，还有降血脂以及减肥。

文章图片
竹荪能够提高我们身体的抵抗能力，特别是容易出现感冒的人，适量食用竹荪，能够改善我们的体质，提高抵抗力。而筒骨又补钙，加上玉米和干贝，是春天一道不可多得的营养汤，老少皆宜。