文章图片

4、保持充足的睡眠
每天晚上都应该做到早睡不熬夜 ， 如果条件许可 ， 中午也可以适当的小睡一会 。 足够的睡眠才能让孕妇有足够的体力 ， 让她们更好的度过孕期 。
虽然现在高龄产妇越来越多 ， 但是大家还是应该引起注意 ， 如果自己真的是高龄产妇 ， 那么在孕期一定要注意自我观察 ， 同时不要错过每一次产检 。
要做到对胎儿负责 ， 对自己负责 ， 以最佳的状态迎接宝宝的到来 ， 这才是一位合格的妈妈 。

• 忠告|孕妇如何“躲过”糖尿病？这几句忠告，请你一一落实好
• 家务|孕后，4件事孕妇别光顾自己“爽”，胎宝可能很“受伤”
• “永远不要给孩子穿别人的旧衣服”，孩子的东西，不该省的就别省
• 人过60岁，养儿和养女谁更值得“托付”？真相戳心了
• 现实|45岁闫学晶生下二胎后，嘴上说着“幸福”，逃不过现实“打脸”
• 经济|幼儿园看孩子衣服标签，这是“潜规则”，还是另有隐情呢？
• 若想孩子提升记忆力，大脑更聪明，有一件事父母可得好好管管
• 别人送的“二手母婴用品”可以要，但这几样东西，不要给宝宝用
• 孩子说“妈妈，我害怕”，不想孩子胆小一生，别再说“别怕”
• “摘星星的妈妈”回来了！航天员王亚平，就是女儿心中最闪耀的星