孩子驼背、脊柱受伤，多半与父母错误抱娃姿势有关，及时纠正才行( 二 ) 对于新手爸妈来说

除了伤害宝宝身体，爸妈也可能受伤
特别是对宝妈而言，可能照顾孩子的时间更多，有时候没注意到就容易落下隐患。

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例如，有些妈妈明明月子养得挺好，可之后还是经常时不时出现腱鞘炎、腰疼，这些其实与平时错误的抱娃姿势也有关。
下面，来给大家“避雷”几种错误的抱娃姿势，宝妈们可要上上心：
1、歪着身子抱娃
把宝宝撑在骨盆那，利用这种姿势来省力，然而长时间如此，往往会给妈妈的骨盆和腰部施加太多的压力，进而出现不同程度的损伤。
建议：在抱孩子的时候，尽量保持身体直立，如果实在感觉到胳膊酸痛，可以选择让家人来帮忙抱一会儿或者坐下来休息一会。

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2、弓着身子抱娃
这种情况也比较常见，特别是不常运动的宝妈，在抱孩子时容易直接弓着背部，弯下腰去抱，身体的支撑点来自背部，貌似能够省力。
然而经常这样，其实容易腰酸背痛，而且还可能出现“富贵包” ，宝妈的脊柱健康和个人气质都被影响。
建议宝妈在平时抱孩子的时候，可以把自己的双脚稍微分开一点，双膝微屈，上身保持一条直线倾斜着去抱孩子，这样支撑点就由后背转移到了髋关节，对妈妈的身体更好。

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另外，还有扭着身子、俯下身子抱孩子，这些都会对父母的腰部、颈椎以及腰椎造成损伤。
建议各位爸妈在抱小孩的时候，身体保持直立、特别是腰杆和背部，如果外出需要长时间抱孩子，可以选择带上婴儿车，来减轻自己的负担。
延伸阅读：不同月龄的宝宝，有不同的抱娃姿势
3月龄以内的宝宝：以横抱为主
注意护着宝宝的头部和颈部，这样能够帮助宝宝的头部重量有个支撑，而且对孩子的脊椎发育也更有利。
3～5月龄的宝宝：以竖抱为主

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首先，宝宝3个月以后，脊柱发育已经出现了第一个生理弯曲，而且颈部力量增强，开始慢慢抬头，这时就可以用竖抱的姿势。
这样一方面能帮着宝宝拍嗝，避免呛奶，一方面能让孩子视野变宽，看到更多的外部世界，帮助锻炼他们的视力。
6月龄以上：多种姿势混合
可以多尝试几种抱娃姿势，例如竖抱、坐抱、面对面抱等等，让孩子有不同的体验。因此，不过要注意保护好孩子的颈部和头部，不要大力摇晃或者向上抛着抱噢～