产程“边拉边生”很难为情？其实这件事更尴尬，医生都无法直视( 二 ) 想必孕妈妈们都曾听过有关于

其次，等到分娩的时候，产妇如果想要不那么紧张，那么尽可能要学会转移注意力，因为只有将注意力转移到如何分娩或是如何将宝宝快速生出来，或是如何正确呼吸和发力上，那么注意力自然而然不会一直停留在疼痛或是尴尬感上面，从而也就不会那么紧张了。

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最后，孕妇在孕晚期也要保证良好的睡眠作息，因为睡眠质量变好了，身体激素平衡也会更稳定，精神状态也会比较好，这样临产的时候也就不会那么紧张了。除此之外，还可以在饮食上下一点功夫，在分娩时也可以吃点巧克力，不仅可以补充体力，还可以帮助疏解不安的情绪。
当然，家属们也要给予产妇安慰和鼓励、支持，这也会缓解她们紧张、不安的情绪。相反，如果坐视不管，或是没有人陪伴在她们身边，她们也会感到更加紧张、害怕。
结语：也希望产妇能够尽可能调整自己的情绪，减少在产程中出现尴尬情况的几率，保证新生儿的安全出生，也能让自己在整个过程中少遭罪。