长高冠军不是牛奶，家长要多了解，不妨给多吃，助孩子长高个儿( 二 ) 身为父母

炒山楂：也能消食导滞，味道酸甜又能开胃促食，简单说就是帮孩子吃得多、消化好；
太子参：健脾益气，主要是滋阴益气，钢制孩子出现“阳常有余而阴常不足”的现象；
山药：脾肺双补，促进脾胃运化能力，还能去湿气，脾虚的出现。
这些药食味道大多都不错，孩子也更少反感，父母经常帮他们补充给一点，脾胃强健消化好，身高也就不成问题了。

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帮助孩子长高，家长要注意：
1、给孩子减压
父母要时刻关注孩子心灵健康，在感知到孩子有压力时给孩子减压，闲暇时间多带孩子出去玩耍，旅游，放松心情。
压力小了，孩子心态和情绪就能平稳，这样身体激素和内分泌也能正常，孩子各方面发育不会受到影响。

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2、保证孩子充足睡眠
孩子只有在深度睡眠中才能分泌大量帮助长高的生长激素，所以建议家长日常督促孩子早睡，少玩电子产品。

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【长高冠军不是牛奶，家长要多了解，不妨给多吃，助孩子长高个儿】温馨提示：除以上几个方面需要注意之外，比如参加适量的户外运动，晒晒太阳等都有利于孩子对钙的吸收，促进骨骼发育，帮助孩子长大个儿。