孩子大哭时,聪明的父母不说“别哭了”,而是用这些话代替( 二 )
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难与他人建立深入的亲密关系
有研究表明 , 那些很少在别人面前哭的人 , 更难与他人建立深入的亲密关系 。
因为当一个人在你面前哭的时候 , 他其实是卸下了所有的防备 , 真诚地向你袒露自己 。 你会觉得 , 你们心灵之间产生了链接 , 距离更近 。
而如果从小就不被允许哭 , 并觉得哭是不好的 , 他就会习惯性隐藏自己的脆弱 。 哪怕是身边亲近的人 , 也会觉得他很疏远 , 无法走入他的内心 。
情绪寻找其他出口发泄
我们常常听说 , 当一个人遇到伤心事时 , 他会“喝闷酒” 。 或者有些人发愁时 , 他手里的烟 , 是一根接一根 。 还有些人 , 会暴饮暴食 。
因为找不到情绪发泄出口 , 所以 , 他们会寻找其他的替代物 。
从小不被允许哭的孩子 , 长大后 , 他们也可能会寻找这样的发泄途径 , 来缓解自己的情绪 。
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三:聪明的父母不说“别哭了” , 而是用这些话代替
《全脑教养法》一书提到 , 小孩子大脑发育不完善 , 他们遇到事情时 , 多是用“情绪脑”来解决 。
如果孩子一哭 , 你就要求他停止或者用讲道理的方法 , 让他变得理智 , 这个 , 他还真难办到 。
孩子大哭时 , 如果父母不想先失控 , 那聪明如你就不能再说“别哭了” , 而是用以下这些话代替 。
“我想先自己平静一下”
孩子一哭 , 你自己先失控了 , 那事情不但没有得到解决 , 还可能变得更糟 。
所以你要做的 , 就是不被孩子的情绪带动 , 自己保持冷静 。 如果你觉得无法控制情绪 , 那就把事情放下 , 先独处一会儿 。
可以跟孩子说:“我现在感觉很糟糕 , 想要单独平静一下 , 你自己先在这消化一会 。 等我感觉好了 , 我就过来 。 ”
不要带着愤怒或者责备的语气 , 只是平静地告诉孩子你的状况 , 然后安静地离开 。 可以去卧室 , 也可以去厕所 , 听听歌或者看看能让自己感觉好一点的节目 。
小一点的孩子 , 可以先把娃交给家里其他人 , 然后自己找个地方独处 。
只有先让自己平静下来 , 你才能更理智地看待和处理事情 。
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“你想哭就哭吧”
孩子一哭 , 粗暴地说“别哭了” , 真的解决不了问题 。 我们不妨找出孩子哭的原因 , 并且表示理解和接纳 。
比如我要布妞刷牙 , 她可能是不喜欢用牙膏 , 一而再再而三地拖延 。 在催促了几遍后 , 我终于忍不住了 , 提高音调喊道:刷牙!
布妞被这一声吓到了 , 哇哇哭起来 。 我努力控制住自己的情绪 , 只是抱住她说 , 妈妈说话声把你吓到了?
布妞点点头 , 依然哭 。
我又说 , 你不喜欢用牙膏刷牙吗 , 这样是不是舌头一碰到就不舒服?
布妞说 , 嗯 。 还是接着哭 。
我拍了拍她的背 , 说 , 想哭就哭吧 。
“你是自己来 , 还是需要我帮忙?”
等她哭完了 , 情绪平复下来 , 我再跟她讲事情 , 让她运用理性思维看待事情 。
你自己照镜子也看到了 , 里边的牙齿长蛀虫了 。 蛀虫会咬你的牙 , 到时牙齿会很疼 。 所以 , 咱们必须用牙膏刷牙呀 。
接着 , 我再提供选择及帮助:你是想要自己刷 , 还是妈妈帮你刷呢?
布妞明白 , 再怎么哭 , 牙还是要刷的 , 但她可以自己决定 , 是我帮忙 , 还是她自己来刷 。
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