被封的日子，幼儿园小朋友在家可以干点啥？给娃找点乐子告别电视被封的日子

被封的日子，幼儿园小朋友在家可以干点啥？给娃找点乐子告别电视
最近的每一天打开手机，都胆战心惊，生怕又有新增，复课遥遥无期。
对于小学生、初中生而言，还有网课。
但是对于幼儿园的小朋友来说，每天真的可以用“无所事事”来形容。又不能出去玩，就只能在家里各种造，造得家长们头疼。
【被封的日子，幼儿园小朋友在家可以干点啥？给娃找点乐子告别电视】于是，很多家长，便用动画片、手机等，来“安抚”孩子：只要你别闹，就行！
但是孩子不可能一整天都看电视啊，于是就出现了另一个情况：只要家长一关电视，娃又开始闹了！

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彩蛋爸同事家的娃，每天都眼泪汪汪。要么是看电视看久了流的眼泪，要么是不给看电视流的眼泪。
这可咋好？
被封的日子，其实，有很多幼儿园小朋友在家可以做的事情。只要家长给娃“找对乐子” ，那么告别电视，就轻松极了。
如何科学安排，既让孩子有不亚于在幼儿园的收获，又能开心地和电视说再见呢？
乐子一：充足的运动量
世界卫生组织（WHO）在《柳叶刀-儿童与青少年健康》的首份青少年身体活动不足报告中指出：全球每5名青少年就有4名运动量不足，女孩尤为严重，影响健康。

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仔细观察一下我们身边的孩子，他们的体型、力量会告诉你，体育锻炼是否缺乏。
美国儿科学会（AAP）对不同年龄段孩子适合的运动类型和时长，都进行了详细的划分。幼儿园的孩子，也就是学龄前儿童，每天的活动时长，需要达到3小时以上，并且，其中要包括1小时的中高强度活动。

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活动内容中也建议到，可以玩翻滚、投掷、追赶类的活动。
被封在家，很难玩得这么带劲儿，尤其是家里只有一个孩子的。所以，家长要为孩子创造“活动条件” 。
彩蛋常玩的室内活动，有摸高、室内投篮、跳绳、人形小推车等等，这些游戏耗体力还是比较大的。
最近，我们全家又加入了一个大型的健身活动，那就是刘畊宏的健身直播间。虽然不指望孩子跳得有多标准，但是，大人在做，孩子也跟在后面蹦跶，就够了。蹦跶一小时，一天的运动任务就完成了三分之一。

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乐子二：带娃一起做饭、做家务
你有让孩子进过厨房吗？
危险、脏、油烟重等等，是很多孩子对于厨房的定义。而为他们输入这份定义的，便是父母。
但是进过厨房的孩子，有多优秀，作为家长的你，知道吗？
彩蛋以前不好好吃饭，各种挑食。对于食物，一个3岁的孩子，并没有“珍惜”的概念。但是，幼儿园的一堂课，改变了他。
那是幼儿园的游戏，孩子们“炒菜”、“装菜” ，玩得不亦乐乎。那一次，彩蛋强烈要求加入厨房。我们同意了，唯一的要求，是不碰火。

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于是，他开始摘菜，开始端碗，开始摆放碗筷，开始擦桌子。感受到劳动带来的果实，他不再浪费粮食。即便是他真的不爱吃的食物，他都会提前和我们：“爸爸，芹菜我不吃，不要帮我盛，我怕浪费了。 ”