从零开始学瑜伽教练从零开始练瑜伽( 二 )

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明白了这些力之后，我觉得我在会员课做的体式和在教培学的体式是两个不同的体式。我需要抛去以前固有的错误印象，重新理解每一个体式的发力点，从零开始。
比如说同样做一个树式，在会员课上，我觉得我站得很稳定，我的平衡能力很好，但是上了瑜伽教练培训班之后，会发现，我的髋没有收进去，我的大腿肌肉没有很好的向上提。
我这才意识到，尽管是练习了6年瑜伽的我，离成为瑜伽教练还有很大的差距……
继续为成为瑜伽老师而努力着
练习了一段时间，慢慢找到了感觉，身体觉知提高了，我觉得还是老师引导的好，这个太重要了，谢谢SHIVA老师。
现在我已经从教练培训班毕业了，我每天都会保持差不多2个小时的自我练习，为成为一个瑜伽老师做准备。

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（在纳它毕业后，我已焕然一新）
这就是我和瑜伽的故事，瑜伽带给我很多很多，从身体，到思想，我都发生了很大的转变，从迷茫，免疫力低下，到现在的目标明确，以及自律的生活状态，还有身边优秀的朋友，都是通过瑜伽收获的。谢谢SHIVA老师，谢谢纳它瑜伽，我也想把瑜伽的好继续分享出去！
“30岁还有机会做瑜伽教练吗？”看完这篇文章，是否已经有了答案呢？请把想说的话、感兴趣的话题都留在评论吧。
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