人为什么会胡思乱想 脑子里出现不吉利想法( 二 )


人为什么会胡思乱想 脑子里出现不吉利想法

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总之,胡思乱想是一种极大的内耗行为,想要改变这种习惯,你可以试试上面说的这3个方法 。
这些方法不光可以让你停止胡思乱想,还可以提高自己的专注力和自控力,何乐而不为呢?
我,让你少走弯路!