鱼肝油什么牌子好女人吃鱼肝油的好处( 二 )

因为只有这2家有鳕鱼肝油保健品批文，且目前中国不能再申请鳕鱼肝油保健品批文。
但这2家的鳕鱼肝油， DHA：EPA配方比例分别是：12:7 和7.5:6.5 。

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√由此可见，国内所有品牌的保健品鳕鱼肝油DHA与EPA的比例都不符合婴幼儿。
√给婴幼儿食用的食品，建议选择不含EPA更放心。

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最后一点，还得考虑维生素AD之间的比例。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的推荐摄入量以及《中华人民共和国药典》规定，
◎婴幼儿对维生素A和维生素D的每日摄入量应符合3：1的科学配比，才能保证最佳的营养摄入。
但国内保健品鳕鱼肝油中维生素A和维生素D的比例大概在10:1和60:1 ，所以单凭比例来讲也是不符合国家规定的。

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复习版看这里：
1、鳕鱼肝油可以补充DHA ，但中间含婴幼儿不适合的EPA ，不建议食用，建议选不含EPA的纯鱼肝油；
2、目前国内所有保健品鳕鱼肝油DHA与EPA的比例，和维生素AD的比例都不符合婴幼儿，少吃为妙。
写在最后：
作为妈妈，真要给孩子补充鱼肝油，不要为了一点DHA而忽视其他， DHA的补充，更建议食用纯的DHA ，没必要为了鳕鱼肝油那点DHA ，忽视了维生素AD的比例和不适宜婴幼儿食用的EPA 。
也想提醒一下：维生素AD都属于脂溶性维生素，食用不当当心蓄积中毒。
补充需根据孩子自身情况，更建议咨询医生，不管它是保健品类还是药品类，千万别滥补。
产品不分贵贱，适合的才是最好的。

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