人在刚献完血后 ， 正常情况下不会出现身体亏虚的情况 ， 不过可以适当为自己进补些有健脾和益气养血的食膳 ， 可以促进血液的再生 ， 对身体益处很大 。
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献血后营养的补充虽重要 ， 但也不可暴饮暴食 ， 以防出现肠胃功能紊乱 。另外献血后的2天内 ， 一定要注意针眼处的干燥和卫生 ， 不要碰到水或脏物 ， 防止感染 。
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