有这几个特点的孕妈妈，宝宝能按时分娩

【有这几个特点的孕妈妈，宝宝能按时分娩】小菁怀孕了，开心的不得了，她和老公一直都想要个孩子。
结婚后七大姑八大姨每天都念叨早点要孩子好，自己和老公也想早点要孩子，这样还能够生二胎，没想到这么快愿望就实现了。
但婆婆得知小菁怀孕之后，却告诉小敏不要高兴的太早，前三个月还要格外小心呢，这样宝宝健康出生的机率才会高。
为了让肚子里的胎宝能够健健康康出生，小敏现在每天都特别注意，生怕肚子里的孩子出了什么差错。

文章图片
都说怀孕前三个月胎儿不稳定，孕妈要时刻注意自己的衣食住行，宝宝才可能健康出生。
孕早期作为准妈妈做好这几件事，来提高宝宝健康出生率。

文章图片
一．按时检查
1.要重视产检
为了保证宝宝每个阶段都健康发育，孕妈妈一定要定期去医院做体检。现在体检的设备都特别先进，早点检测早点预防，也能更早的看出宝宝的健康情况。
毕竟自己在家里调理，身体状况只能靠自己的感觉，而自己的感觉是不够准确的去医院通过专业的设备检查，能透过现象看本质，医生能够根据体检结果尽快采取相应措施。
记清楚每次检查的各项指标，牢记医生的叮嘱和建议，哪些事可以做哪些事情不能做，孕妈一定要听医生的话。
2.建立档案
都说“一孕傻三年” ，孕妈妈怀孕期间特别爱忘事，更别说是每次繁杂的体检了如果害怕自己记不清楚每个项目的指标也不用担心。
怀孕三月后，每个孕妇都会拥有一个小册子，记录着每次检查宝宝和孕妈的各项指标，方便医护人员进行登记，也能够使孕妈更好更清楚的记录自己检测的情况。

文章图片
二．生活作息
1.避免去人多的地方
怀孕三月胎儿是很敏感的，孕妈一个不经意的动作就可能会给胎儿带来伤害。
为了避免胎儿出现问题，孕妈最好不要去人多的地方，比如商场、游乐场、地铁等等，人多的地方除了拥挤可能会很危险一不小心会被撞到碰到之外。
还有就是人多空气不流通，对孕妈妈来说呼吸新鲜空气也是很重要的，孕妈这一阶段的主要任务就是静养，保持轻松的心情，让胎宝宝在一个安静的坏境发育比较好
2.不要吃刺激性食物
很多孕妈在怀孕之前特别喜欢吃比较辣的食物，什么麻辣烫啊，火锅啊，串串香，但怀孕后孕妈妈就要忍住啦，这些辛辣刺激的东西就不要经常吃了，特别是前三个月，会刺激到宝宝的。
孕妈在饮食上要注意多补充蛋白质、维生素等营养。将宝宝健康生下来比什么都重要。不仅不要吃刺激性食物，垃圾食品、凉性食品都尽量少吃。
其实女孩子姨妈期间就要注意这些问题啦，怀孕的时候更不能拿肚子里的宝宝开玩笑。所以孕妈妈要忍住贪吃的小嘴哦。
3.不要过于疲劳
有些孕妈在怀孕期间心理压力特别大，出现一些精神紧张、焦虑不安、压抑等不良情绪。
搞得身心疲惫，自己食不下咽，吃的东西就不能很好吸收，不能给宝宝输送足够的氧气和营养，也会引发早产。
过于劳累可能会导致腿部抽筋，随着孕期的不断增加，肚子越来越大，准妈妈的腿部负担也会比较大，腿部肌肉经常处于疲劳状态。
怀孕期间如果走的太多或是站的太久，腿部肌肉负担也会得到相应的增加，这会导致局部的酸性性代谢产物堆积，从而引起腿抽筋。