4、自己带孩子
断奶后宝宝不再吃母乳,营养会在体内堆积 。自己带孩子要时刻关注孩子的情况,在带宝宝的过程中,自己也无形中在运动,加速消耗体内过多的水分和脂肪,所以断奶后自己带孩子可以减肥 。
5、做适当的家务
新妈妈到了断奶的时期,身体“内伤”其实已经恢复的差不多了,可以做一些轻体力劳动,做家务对于新妈妈来讲不算很劳累 。让自己动起来是消耗脂肪的好办法,有利用身材的恢复 。
有利于减肥的家务:手洗衣服,拖地板,熨衣服,擦洗家居用品等
【断奶后真的会瘦吗?这得看你能不能做到这些了】小编的话:其实,对于肥胖体质的麻麻来讲,喂奶与不喂奶都没有多大关系,如果你方法不对,饮食不科学合理,加上又懒于运动,哺乳期结束后照样不会瘦下来 。如果麻麻你是个够努力的人,加之对自身的体重有强烈的控制欲的话,相信这类麻麻不用多做什么都可能瘦下来哟!
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