哺乳期能吃螃蟹吗？不止是螃蟹，这些食物也要警惕！( 二 )

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哺乳期能吃螃蟹吗？
2、高含汞量(每个月不吃超过3次170克的量)：海鲈鱼、大比目鱼、金枪鱼、海鳟、龙虾(美洲/缅因州);
3、低含汞量(每个月不吃超过6次170克的量)：鲤鱼、螃蟹(太平洋大蟹)、甲鱼、蓝蟹、鲱鱼、雪蟹、鲈鱼(淡水，河鲈，金鲈)、鳐、鳕鱼;
4、低含汞量(每周两次170克的量)：凤尾鱼、鱿鱼、鱼子(人工养殖)、帝王蟹、狭鳕鱼、鲶鱼、白鲑鱼、海鲈鱼、扇贝、笼利、黑线鳕、狗鳕、大西洋鲱鱼、龙虾(多刺，岩石)、美洲西鲱、鳎科鱼、小龙虾、三文鱼、虾、蛤、罗非鱼、生蚝，牡蛎、沙丁鱼、人工养殖的鲟、淡水养殖的鳟鱼。
【哺乳期能吃螃蟹吗？不止是螃蟹，这些食物也要警惕！】小编的话：其实，小编还是建议哺乳期的妈妈少吃螃蟹为妙，毕竟要为哺乳宝宝着想，想想看宝宝吃的母乳是从妈妈血液里获得的，一旦妈妈吃错任何食物都将会危协到宝宝的健康成长哟！为了可爱的宝宝，我们应该忍一忍哟！