哺乳期拉肚子可以喂奶吗的经验之谈赶紧收好哦！

产后喂奶的问题无疑成为诸多新手妈咪们关注的焦点，针对产妇拉肚子是否可以喂奶的问题一直争论不休，到底，哺乳期拉肚子可以喂奶吗？
有的妈咪认为若是自己拉肚子，宝宝吸了奶后必然也会跟着拉肚子；也有的妈咪认为，就算自己拉肚子但是并不会对宝宝产生任何不良的影响。
这两种观念到底谁说得对，哺乳期拉肚子到底可不可以喂奶。产妇饮食的重要原则是什么，关于哺乳期拉肚子怎么办的经验之谈，我们一起去看看吧！

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哺乳期拉肚子可以喂奶吗
哺乳期拉肚子可以喂奶吗
产妇如果不注重生活中的饮食很容易拉肚子，由于肩负给宝宝喂养母乳的重任，妈妈们都担心拉肚子会不会对孩子健康有所影响。
引起拉肚子的原因有很多，最常见的就是吃了不洁的食物，或是被病毒感染。这些病原绝大多数不会经由奶水而传染给婴儿。
一些常见的传染性疾病多在母亲发病前二、三天就已有传染力，会经由飞沫或是接触而传染，待母亲发病，再来预防，多已来不及，反倒是此时母体针对病原所产生的抗体可经由哺乳输给乳儿，而增加对乳儿的保护作用。
据报告，战乱国家中营养不良的母亲所以分泌的乳汁的品质，和先进国家营养丰富的母亲所分泌的乳汁差不了多少。可见在不是很厉害的拉肚子时，并不会使乳汁的品质变差。产妇拉肚子可以喂奶吗的答案无疑是肯定的。
一般情况下，肠胃炎所用的肠胃药对婴儿不会有什么影响，除非是特别的感染所需要用到的药品，一定要咨询相关医生才可以。
刚生了宝宝的你身体虚弱，还要奶孩子，往往胃口大开，家人也变着花样地做出美味给你补养。补要补得科学，否则营养白白流失，对你不利，对宝宝也不好。
刚生产完的三天内身体极虚弱，通常既口渴，胃口也不佳。这是因为在生产的过程当中血液和水分大量流失，因此最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，既富营养也好下口，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜;二、三天后，胃口渐增，才开始吃猪肝、猪腰、鸡等食物。
坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整，例如胃口差时不要吃得太油腻，早晚喝热牛奶，每天吃一个蛋，然后慢慢再酌加猪肝、猪腰子、鸡、鱼、虾、羊肉、牛肉等，蔬菜与肉类平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维质，除了恢复体力亦有助于乳汁的分泌。
产后饮食可以根据个人的口味进行烹调，一次性不要做太多，吃多少做多少，避免一热再热，造成腹泻。
最补血的食物是猪肝，因此多半在产后头一周吃，不敢吃猪肝者，就以猪腰子、鲈鱼或鸡肉、小排骨等来代替。
产妇饮食的重要原则
少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物。建议蔬菜：红萝卜、高丽菜、菠菜、莴苣、空心菜、红苋菜、花椰菜等，以姜或蒜同炒。建议水果：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、草莓、樱桃、柳橙等，不冰、少量为佳。

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