12、多吃新鲜水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品 。
13、限制说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话 。
14、使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量 。
15、说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长 。
小编的话：嗓子疼真的是一件让人烦恼的事情，特别是对于婴幼儿来说，他们一旦感觉身体有不舒服之后，就会以大哭或者哭闹的方式来向大人传送，而往往有很多粗心的家长，并不会太留意这个问题，当宝宝嗓子疼并不严重的时候，可能他们根本就不会发现这个问题，一旦宝宝有发声困难，和发烧等严重情况时他们才得知 。可是，这个时候才知道是不是有点晚了呀，所以，对于婴幼儿的护理工作我们一定要做得好点，如果大家对这方面的知识不是很了解的话，可以参照以上我们所介绍的方法哦！
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