生活中常见的症状中属嗓子痛，是最让人心疼的事情了 。看着宝宝因为嗓子疼的厉害，而导致发声困难，并发有高烧的情况时，作为父母的你是不是也有些慌了神，你一定会责备自己为什么没有即早发现了，你是不是也在纳闷宝宝嗓子疼为什么一点预示都不给你 。
其实，是你自己粗心了，任何一种症状都会以其它的方式提前告诉你的，只是可能因为你粗心大意没有发现罢了 。
那么，当嗓子疼时我们如何为他减轻痛苦，如何进行治疗呢？嗓子疼怎么办最简单的方法，平时要如何保护嗓子，别走开，马上就告诉你！
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嗓子疼怎么办最简单的方法
嗓子疼怎么办最简单的方法
1、熏热气治嗓子疼
利用热气熏嗓子，热气不仅能够帮助润喉，舒缓紧张的声带，还能够帮助防治嗓子出现干痒痛等不适 。
做法：张开嘴将口腔对着有热气的茶杯或者是茶壶进行呼吸即可 。有时间即可做 。
2、多喝水治嗓子疼
如果是因为咽喉感染炎症而引起的嗓子疼的话，最好的办法就是多喝水 。多喝水不仅能够帮助冲刷细菌缓解炎症，也能够对嗓子起到按摩舒缓作用，从而帮助缓解嗓子疼 。
3、香油治嗓子疼
香油有润燥、解毒、生肌、消肿等等作用 。声带水肿、嗓子发炎等都会造成嗓子疼，使用香油能够帮助缓解症状，还能够防治咳嗽 。
做法：患者先含一小口香油，然后取仰卧位，随着口腔中唾液的增加慢慢咽下香油，每天可以早晚一次 。
4、喝胖大海茶治嗓子疼
胖大海具有很好的清热解毒、利咽的作用，可以搭配玄参，滋阴清热，泻火解毒，对于嗓子疼、吞咽痛、嗓子发炎都具有很好的效果 。
做法：取胖大海4枚，玄参12克，一起煎水代茶饮即可 。
5、毛巾冷敷治嗓子疼
如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话，可以用毛巾冷敷咽喉部位，通过冰镇止痛的方式来缓解嗓子疼 。
做法：将毛巾在冰水中浸泡拧9成干后取仰卧位，敷在颈部20分钟左右即可 。注意不宜用过低的温度以免冻伤皮肤 。
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嗓子疼怎么办最简单的方法
6、盐水含漱治嗓子疼
嗓子疼的时候容易伴随咽喉肿痛，特别是扁桃体发炎的时候，可以使用盐水含漱来帮助消炎止痛 。
做法：
用1杯热水加一茶匙盐然后滴入10滴白酒或者是碘酒，每两个小时含漱一次即可 。
7、敷鸡蛋治嗓子疼
如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话，可以用鸡蛋敷在咽喉部位缓解疼痛 。
做法：将鸡蛋煮熟之后用毛巾裹好然后放在下颌处敷10分钟左右即可 。注意鸡蛋不要剥壳以保持温度 。
平时要如何保护嗓子？
1、说话音调不宜太低或过高 。
2、长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润 。
3、尽量用腹部轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话 。
4、不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等 。
5、感冒时应尽量减少说话，多喝温开水 。
6、平时多吃喉糖、罗汉果、枇杷膏或胖大海 。
7、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长
8、避免用力清喉咙、咳嗽等动作 。
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嗓子疼怎么办最简单的方法
9、充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西 。
11、适当运动，常保持心情愉快与放松 。