超管用的催奶汤做法奶如涌泉当然不在话下( 二 )

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八款有效管用的催奶汤做法
8、木瓜鱼尾汤
功效:妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用
用料:木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。
作法
木瓜去核、去皮、切块。
起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。
木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。
小编的话：以上的八款催奶汤的做法步骤，有需要的朋友们赶紧学习起来吧！其实，母乳分泌少的原因有很多，排除生理原因外，初产妇妈咪们应该即时让新生儿宝宝尽早吸奶，一定要宝宝多吸吮，还有产妇妈咪的饮食补充也很关键哦！尽量多吃些新鲜的蔬菜水果，还有含蛋白质营养元素的食物，以此来帮助奶水的分泌哟！

超管用的催奶汤做法 奶如涌泉当然不在话下( 二 )

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