顺产分娩的好处有哪些告诉你顺产分娩的那些事儿( 二 )

不论如何，平日要逐渐养成良好的饮食习惯，只要怀孕时营养充足，维持正常的体重增加速度，满足孕期各阶段所需的热量需求，不但能确保胎儿的健康，也能让准妈妈顺利分娩。
妈妈经验分享：
产程饮食能保持体力？
细心的准妈妈经常会上网查找分娩时保持体力的小方法，为此，我们特地请妇产科医师予以解答，让心存困惑的准妈妈能找出正确的生产方式。

文章插图
听说在宫缩间隔喝水，可以减轻疼痛、保持体力？
目前来说，并没有研究指出饮食与分娩时能否保持体力有直接的关系。不过，在实施拉玛泽呼吸法时，确实会让准妈妈感觉到口干舌燥，适当喝一点水，可能会感觉舒服一些。
分娩时，可以吃东西？
分娩时当子宫颈口全时可以吃一些巧克力补充能量，维持分娩的体力。但生产过程不是要完全禁食吗？可以吃东西吗？
现在已经很少有要求产妇全面禁食的情况了，并且很多医院都会提醒家人为产妇准备一些高热量的食物比如巧克力，以备生产时快速补充体力所需。所以，生产时吃巧克力是完全可以的。
了解了这些知识，对于顺产有着畏惧的孕妈妈们是不是觉得顺产也没那么害怕啦？那从现在开始就要建立生理和心理防线哦~~不过小编还是要提醒各位孕妈妈：到了产房，除了自己要努力，最重要的还是要听医生的话哦~~

顺产分娩的好处有哪些 告诉你顺产分娩的那些事儿( 二 )

顺产分娩的好处有哪些告诉你顺产分娩的那些事儿( 二 )