4.麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内 ， 油热后放入姜末 ， 稍在油中过一下 ， 随即打入1个鸡蛋炒匀 。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时 ， 每晚让孩子在临睡前趁热吃一次 ， 坚持吃上几天 ， 就能收到明显效果 。
5.梨+花椒+冰糖梨一个 ， 洗净 ， 横断切开挖去中间核后 ， 放入20颗花椒 ， 2粒冰糖 ， 再把梨对拼好放入碗中 ， 上锅蒸半小时左右即可 ， 一只梨可分两次吃完 。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显 ， 但有的孩子不喜欢花椒的味道 ， 家长可自己选择 。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方 ， 家长在运用这些方法治病的同时 ， 还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等 。
内伤咳嗽
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽 。或是因感冒发烧引起的咳嗽 ， 虽然感冒发烧的症状已消失 ， 但咳嗽却一直好不了 。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多 ， 胃口较差、没有食欲 ， 舌苔几乎是白苔 。因此父母首先要调理宝宝的脾胃 ， 提高宝宝的身体素质 。具体食疗法如下：
1.风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用 。
2.山药粥把山药去皮 ， 切成小块放入食品粉碎机内 ， 再加半碗水 ， 将山药加工成稀糊状 。然后倒入锅中 ， 放火上烧 ， 同时要不停地搅动 ， 烧开即可 。宝宝最好在空腹时食用 ， 做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝 。山药健脾胃、补肺气、益肾精 ， 此方最适合婴幼儿食用 ， 不但能止咳治哮喘 ， 还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果 。
需要注意的是 ， 山药煎煮的时间不宜过久 ， 否则其中所含的淀粉酶就会分解 ， 丧失滋补功效 。
3.红枣+白果此方适合2岁以上的宝宝食用 。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中 ， 加上大半碗水 ， 中火烧10分钟即可 。每晚临睡前给宝宝服用 。红枣性温、益气补气 ， 健脾胃;白果性平敛肺气 ， 定咳喘 ， 并有固肾的作用 ， 所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果 ， 同时它还可以治疗遗尿症 。需要注意的是 ， 红枣和白果的量一定要掌握好 ， 只限于3粒 ， 量多了会导致宝宝上火、气滞 。
4.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜核桃仁半斤 ， 黑芝麻2两 ， 红枣半斤 ， 把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀 ， 再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀 ， 所以可先将蜂蜜和水在火上加热) 。把大碗加盖 ， 放入大锅中蒸 ， 大火烧开后改用小火蒸40分钟即可 。每天早晚给宝宝吃一勺 。此方最适合儿童服用 ， 不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘 ， 而且对小儿的便秘也有非常好的效果 。
此方如果长期食用的话 ， 能增强宝宝的体质 。
以上介绍的食疗方 ， 成人也可食用 ， 只是食物的量要稍多一些 。小儿咳嗽注意“养”俗话说“三分治 ， 七分养” ， 欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养” 。保持居室内空气新鲜污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激 ， 可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽 ， 严重的可引起喘息症状 。

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