西瓜一直是被受大家喜爱的水果之一,尤其是在炎炎的夏日里,能够吃上一块冰凉可口的西瓜,或者来上一杯现榨西瓜汁,真是人生的一大享受啊!
那么,孕妇能不能吃西瓜,很多准妈妈对此都是一知半解的,有的朋友说孕妇吃了西瓜会拉肚子对胎儿宝宝不好,而有的朋友又说孕妇要多吃西瓜,有助于解暑对身体好 。
如此一来,真的不知道是吃好,还是不吃好了 。下面,本文就孕妇能不能吃西瓜做出详细的分析说明,想要了解答案的朋友们赶快加入我们吧!
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孕妇能不能吃西瓜
孕妇能不能吃西瓜?
孕妇当然可以吃西瓜,西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值 。
孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴,清热解暑,通便利尿的作用,还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病 。
温馨提示:高血压、急慢性肾炎、胆囊炎、糖尿病、口腔溃疡的孕妇是绝对不可以食用西瓜的,西瓜可以使高血压孕妇血压增加,容易造成脑出血等危险,对于急慢性肾炎的孕妇会因为吃了太多西瓜造成水分的积压,没有办法及时的排出,诱发急性心力衰竭 。
特别需要注意的是糖尿病孕妇,吃了西瓜以后容易造成血糖升高,引发生命危险,胎儿容易流产、早产,甚至死亡 。
孕妇能不能吃西瓜,来看看妈妈们的建议:
妈妈建议:适当吃些西瓜是可以的,只是最好不要吃冰冻的
妈妈建议:对于肠胃不好的孕妇来说,还是不要吃西瓜的好
妈妈建议:有妊娠糖尿病的孕妇不能吃西瓜,西瓜含糖量高,会加重病情的发展
妈妈建议:正常情况下是可以适量食用的,就是不要一次过多就可以了 。
孕妇吃西瓜注意事项:
1、准妈妈不要吃“冰西瓜” 。
为避免引起孕期肠胃疾病,准妈妈吃西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜 。温度过低的“冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命 。万万不能掉以轻心 。
2、一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇,最好少吃西瓜,因为这样会加重病情 。
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孕妇能不能吃西瓜
3、准妈妈吃瓜要适量 。
每天吃西瓜最多不超过200克 。孕妇在妊娠早期,本身会出现尿频现象,而西瓜水分较多,且果肉含有瓜氨酸、精氨酸成分,能促进尿素形成,导致利尿,吃多了会造成孕妇脱水 。孕妇在妊娠中后期,吃多了含糖量非常高的,会导致血糖升高 。
由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜 。
4、打了催红剂的西瓜对胎儿不利,孕妇千万不要吃 。
挑选西瓜的技巧:
1、看瓜底部,圆圈越小的,而且瓜屁股是突出的,表示是甜瓜;反之,瓜底部圆圈大,而内凹的瓜不甜 。
【孕妇能不能吃西瓜 关键看你是否属于这一类孕妈】2、看瓜的蒂,新鲜又弯曲的,表示是新鲜采摘的甜瓜 。反之,瓜蒂干枯的,表示采摘已久,瓜不新鲜了 。
3、看瓜的纹路,清晰,表皮光亮,光滑的是好瓜 。
瓜的一边会有些黄色的皮,这一部份是瓜坐在地上,太阳晒不到的位置,这个黄色位置越少越好 。
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