宝宝拉肚子吃什么食物好以下5种食物最靠谱！

宝宝拉肚子，是生活中常有的事情。作为新手妈咪的你，无需太过紧张、着急。当宝宝拉肚子时，除了做好日常护理工作外，宝宝拉肚子期间的饮食安排更为重要哦！那么，宝宝拉肚子吃什么食物好，吃什么样的食物能让宝宝尽快好起来了。
除了饮食之外，“对付”拉肚子的宝宝，麻麻还要做些什么呢？其实，新手妈咪们对于预防宝宝拉肚子的方法和护理常识，也是需要掌握了解的，下面就跟随本文一起来学习下吧！

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宝宝拉肚子吃什么食物好
宝宝拉肚子吃什么食物好
1、含丰富维生素的食物。
如绿叶蔬菜、米汤等。
2、有抗菌功能的食物。
如葡萄、山楂、乌梅等。
3、富含蛋白质的食物。
4、具有吸附和收敛作用的食物。
比如苹果泥、胡萝卜泥等。
5、能够补充电解质的食物。
比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。
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1、蛋黄膳：
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
2、煮苹果。
煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
3、稀饭。
当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

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宝宝拉肚子吃什么食物好
4、焦米汤：
先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
5、软面条。
当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
6、山楂麦芽水。
当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。
7、胡萝卜汤：
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
8、栗糊膳：
用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
9、喝姜茶。
当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
如何预防宝宝腹泻
1、母乳喂养可防腹泻
母乳是最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，比牛乳及母乳代用品优越得多。
2、按时添加辅食
宝宝生长发育迅速，不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食，以满足营养需要。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才渐次增加其他食品。

宝宝拉肚子吃什么食物好 以下5种食物最靠谱！

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