还要注意多补充水分，每日至少喝1000ml水 。体内水分如补充不足，粪便就干、硬，在肠道运送困难，用力排便就会加重痔疮，且通过肛门时易擦破粘膜出血 。早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶能刺激大肠蠕动 。
只要孕妈妈们坚持以上的做法，相信一定能够缓解痔疮，减轻痛苦 。痔疮与便秘都需要你在饮食上特别的注意，一定不能食用辛辣刺激的食物，只能以清淡的食物为主，同时多喝水，多运动 。

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