总之三餐要丰富，保证孕妈妈和宝宝的营养需要，同时尽可能的丰富自己的饮食，平衡自己的孕期营养，每餐都保证蛋白质、维生素和纤维的摄取 。

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孕期糖尿病
同时减少主食的摄入量，如：馒头，面条，米饭等等，少量多餐的食用也是控制血糖的一个很好的办法 。也可以积极的参加一些户外活动或有氧锻炼，这样能有效的控制血糖的稳定，但也要注意运动的强度，千万不要出现体力透支的情况了 。
【孕期糖尿病严重吗 会给孕妈和宝宝带来哪些影响】虽然妊娠糖尿病会带来这么多的影响，但是孕妈妈们也不要过多的担心，因为这个症状绝大多数在生产后就慢慢消退了，只是需要在怀孕期间多多注意身体，放松心情，控制血糖稳定的最佳办法就是良好的饮食习惯 。

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