剖腹产妈咪产后恢复小建议


剖腹产妈咪产后恢复小建议

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不管是剖腹产分娩还是顺产分娩 , 产后妈妈的身体和心理都会有很大的变化 。为了能快速恢复到产前状态 , 除了要让产妇每天保持良好的心情 , 还要想办法让妈妈的身体快速恢复健康 。
考虑到自然分娩和剖腹产后的身体状况有所不同 , 再加上每个人的身体体质也不一样 。所以在产后恢复的问题上 , 不能一概而论 , 应该“对症下药” 。
剖腹产后如何快速恢复?妇科专家为各位产后妈妈们提出了以下几个恢复小建议 , 供大家参考:
剖腹产后6小时以内:
躺着的姿势:术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧 。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式 , 术后去枕平卧可以预防头痛;同时 , 平卧位头偏向一侧 , 还可以预防呕吐物的误吸 。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置 , 并在产妇臀下垫好卫生巾 , 还会定时为产妇按摩子宫 , 观察子宫收缩和阴道流血情况 。
腹部放置沙袋:有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋 , 这样做是为了减少腹部伤口的渗血 。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压 , 查看面色 , 测量脉搏和体温 , 每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等 , 并将这些情况记录下来 。
及时哺乳:宝宝饿了 , 护士会把他抱给妈妈 , 妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝 。这是值得回味的经历 , 留给宝宝也留给自己 。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩 , 减少子宫出血 , 使伤口尽快复原 。
禁食:在术后6小时内应当禁食 。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制 , 肠蠕动减慢 , 肠腔内有积气 , 因此 , 术后会有腹胀感 。为了减轻肠内胀气 , 暂时不要进食 。
产后第一天(6小时以后)
躺着的姿势:产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了 , 这时最好采用侧卧位 , 可以将被子或毯子垫在背后 , 使身体和床成20~30度角 , 这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛 , 会觉得舒服一些 。
止痛的办法:麻药劲过了以后 , 大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛 , 这时可以请医生开些处方药 , 或者可以使用阵痛泵缓解痛苦 。
尽快进食:剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤 , 如萝卜汤等 , 以增强肠蠕动 , 促进排气 , 减少肚胀 , 同时也可以补充体内的水分 。
禁食:
一些容易发酵产气多的食物 , 如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物 , 应该少吃或不吃 , 以防腹胀更加严重 。
尽早活动:此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况;勤换卫生巾 , 保持清洁;腹部的沙袋需放置8小时;12小时后 , 产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位 , 翻翻身、动动腿 。
术后知觉恢复后 , 就应该进行肢体活动 , 24小时后应该练习翻身、坐起 , 并下床慢慢活动 , 条件允许还应该下地走一走 , 运动能够促进血液循环 , 使伤口愈合更加迅速 , 并能增强胃肠蠕动 , 尽早排气 , 还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞 。