宝宝肤色由“谁”决定孩子生出来白不白跟吃有关？

相信大家在怀孕期间一定听说过这样的话题:怀孕时多喝点牛奶，豆浆，多吃新鲜的水果，可以让宝宝的皮肤变白；孕妇在孕期不要吃太多橘子，橙子，长得不好看的食物，否则会让宝宝皮肤变黄，或者长得不好看的说法吧。
关于孕期吃什么食物能让宝宝皮肤变白，和变黄的说法正确吗？有没有什么科学依据呢？今天，我们就一起来聊聊女人怀孕期间饮食的那些事，看看孩子生出来白不白跟吃有关系吗?

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孩子出生白不白跟吃有关吗
一、首先，下面是网络上网友孕妈妈们，关于”孩子生出来白不白跟吃有关系吗“的咨询问答：
【问】有些人说怀孕一天一个苹果一盒牛奶宝宝生出来皮肤白得很，我想问下，宝宝的皮肤是父母遗传的还是孕期妈咪饮食造成的
【答】一般情况下皮肤有可能是和遗传有关。但是这个都不是绝对的，怀孕期间注意多喝牛奶，多吃水果，可能有助于皮肤变白。
【问】听说吃橘子皮肤会变黑对吗？
【答】应该不会的，一般多吃维c含量较高的水果，有助于皮肤变白。
【问】孕期天天早上豆浆，晚上牛奶，当季水果不断，宝宝皮肤很好。
【答】含维C多的东西会使皮肤白的，还有牛奶。当然肤色主要还是遗传基因控制，饮食只能是改善。
【问】吃维生素C和维生素E，Vc具有美白效果，而VE有防晒抗衰老功能，可以吃养生堂天然维生素C和维生素E，一般水果中都富含VC，圣女果和樱桃VE含量比较多。
【答】还有平时出门要涂防晒霜或者打伞，防晒霜可以抑制黑色素的产生，25岁之前的皮肤都是具有可逆性的，所以平时注意保养，皮肤还可以恢复到当初还没有黑色素产生、最白的时候，而25岁之后就只能靠化妆品修饰了。
二、孩子生出来白不白跟吃有关系吗?
1.宝宝肤色由基因决定
民间有这样的说法，孕妇要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，将来宝宝的皮肤才比较白皙。对此说法，专家表示“这在临床上并没有证据显示。”
胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，宝宝的皮肤也可能较黑。同时，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。
怀孕期间，准妈妈所吃的食物，并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用。建议准妈妈多吃牛奶、苹果等白色食物，是因为它们含有丰富的营养成分，有利于准妈妈、胎宝宝健康，而不是要把皮肤吃白。

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孩子出生白不白跟吃有关吗
2.准妈妈的身体变化与饮食重点
(1)孕妈妈身体变化
整个孕期准妈妈体重会增加12千克上下，各个系统都有变化，整个身体的组织，尤其是生殖系统的变化非常多。
一个是子宫重量在增加，从原来的50g到1000g-1200g;另一个，子宫的体积从孕前的5毫升增加到5000毫升。
(2)孕中期注意补铁，防贫血
此外，孕妈妈还有血容量的增加，主要集中在孕中期，基本在3个月以后迅速增加，到孕晚期血容量增加就会缓慢。
血容量的增加相对红细胞的增加速度没有这么快，会出现相对血红蛋白的量是偏低的。很多孕妈妈从孕中期开始，会出现生理性的贫血，因此要开始补铁。根据贫血的程度，确定食补还是药补。

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