c.科学用眼——首先爸爸妈妈要提供良好的视觉环境，重视采光标准，窗户透光面积与房间面积之比不低于1：
6；电视、电脑以及房间内的挂画等，不要有反光；减少孩子的看电视、手机、电脑的时间，过一段时间就抱着宝宝隔窗远望；宝宝的游戏方式以户外活动为主；注意宝宝的用眼卫生和用眼习惯，形成良好的写作和阅读姿势，坚持做眼保健操等等 。
专家观点
父母双方都为近视，则遗传给孩子的几率为100% 。

文章插图
父母一方有近视，遗传率为50%，这里面想强调的是，近视性质主要分为两种，一种为大群体的，多基因遗传的近视，此受后天的视觉环境影响很大，也就是长时间的近距离精细工作，可加速眼球的正视化过程，产生生理性近视 。
另一为单基因遗传的病理性近视 。此种情况无论是否有所谓的近距离精细工作，近视都在进展中，最后导致高度近视 。当然此类情况占群体的极少数 。
如果父母的近视属于前者，那么告诉孩子怎样用眼卫生，家长们也不必把启迪孩子智力的大包袱都压在孩子的眼睛上，尽量回避减少进行长距离的精细工作，可以延缓孩子眼球的正视化过程，或不患近视，或少患近视 。

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