新加坡：对低龄儿童的性别教育( 三 )

根据他们的资料显示，近年来德国青少年的近视率一直保持在15%左右，小学生8.8%，中学生15.6%，大学生20.4%，这已经比10年前下降了10% 。协会为保护青少年视力做了大量的宣传教育工作，他们在教育部门成立了专门防治近视眼的机构，使防治近视工作有组织、有计划地进行；定期检查学生视力，建立青少年视力档案，发现视力降低者，及时进行检查矫正。
与此同时，德国对所有与眼睛有关行业的从业人员，有很高的职业要求。
一般的从业人员都必须有专业硕士以上文凭及资格证书。我国对验光师的要求仅为经过3个月的培训、有上岗证，并不要求有学历和经验。而在德国，不仅要经过8年的专业学习培养，还必须通过极其严格的专业考试才能取得验光师资格。
激光手术只对成年人有用
协会认为，目前配戴合适的眼镜是矫正真性近视的主要方法。真性近视主要是眼球壁比较薄弱，眼球变长造成的。很多父母不希望孩子戴眼镜，这样使孩子总是眯眼看东西，反而加深了近视度数。所以，如果孩子近视在150度以上，就要考虑戴足度眼镜。同时他们认为，物理治疗、按摩、眼保健操等手段可主要针对假性近视，对治疗真性近视的效果并不明显。
除配戴眼镜矫正外，激光手术也是德国治疗近视的成熟方法。目前临床主要开展的是准分子激光角膜屈光手术，其中包括准分子激光角膜切削术（PRK）、准分子激光屈光性原位角膜磨镶术（LASIK）、准分子激光屈光性上皮下角膜切削术（LASEK）等几种。价格在500欧元到1万欧元不等，但是由于德国全民参加医疗保险，因此患者实际支付的费用仅为10%左右。
这种手术只适合近视度数比较稳定的18岁以上的成年人，而且有一定风险。
85%的近视原因是遗传
德国科学家研究表明，影响近视的因素是多方面的。首先，85%的近视患者由遗传造成。如果父母为高度近视，孩子近视几率就会很大。从人种来说，欧美人患近视的几率又比亚洲人要低得多。
其次，亚洲人近视发病率高还与饮食结构有关。欧洲人的饮食结构以肉类为主，摄入的动物蛋白远比亚洲人多。亚洲人的饮食结构以淀粉为主，而淀粉会使胰岛腺分泌高浓度胰岛素很费力，导致协调眼球发育的生长因子减少。
其三，光线不足及光污染。光线弱会引起视觉剥夺性近视；光污染分室外、室内环境污染和局部视环境污染，也会刺激近视。其中，很多阅读习惯不好的学生就是由于光线问题引发了近视。而农村的孩子患近视少，就与光线良好有关。
预防胜过治疗
德国“青少年眼睛保护协会”还提醒大家，1分的预防胜过10分的治疗。
首先，从营养学上讲要增加肉类、维生素、牛奶、水果等的摄入，对预防近视会起到一定作用。平时在饮食上应做到四点：
1）补充营养，除蛋白质、维生素外，钙、铬等元素已被证实是眼睛发育必需的物质；2）限糖，糖可消耗体内的钙，诱发近视；3）保证充足的睡眠，使眼睛整体处于非疲劳状态；4）多锻炼

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，促进眼组织的血液供应和代谢。
其次，科学用眼是预防近视的重要途径。
12岁到18岁是近视高发期，由于教育制度不同，德国青少年的学习压力并不重，相反他们非常重视体育锻炼和远游。同时德国学校和家庭很注意创造良好的视环境，如充足的照明环境、远离电视等从“小处着手”的做法，也值得我们借鉴。