对于孕期摸肚子这个事情,相信咱们的妈妈自从知道自己怀孕之后,都会无意识的去摸自己的肚子 。很多孕妈妈在孕期就喜欢摸自己的肚子 。因为摸摸自己肚子,一来可以感受到宝宝的存在;二来,也是宝宝和妈妈们之间的亲子交流时间;再者,对于宝宝而言,妈妈在孕期适当合理的抚摸,也是胎教的一种方式 。
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不过,小编还得提醒各位孕妈妈,正确的摸肚子有好处 。但是如果摸肚子的方式方法错误了,那可是有坏处的 。所以说,孕妈妈的肚子可不是随便摸的哟~~
哪些情况下孕妈妈不能摸肚子
孕晚期不建议总摸肚子 。
准宝妈到了快分娩的前期或者是孕晚期时,就能特别感受到明显的胎动,这个时候准宝妈都会不由自主的去摸一摸宝宝来感应宝宝的存在 。虽然偶尔摸一摸可以有助于心情开朗,但是如果总是频繁性的去摸肚子是很容易造成子宫的刺激,形成假性宫缩噢 。
还有一些案例,就是过于频繁的摸肚子或者手法不对,从而就造成了准宝妈的早产 。
前置胎盘时是不适合摸肚子的 。
估计很多准宝妈都不清楚什么是前置胎盘吧?怎么说吧,正常的胎盘都会附在准宝妈的子宫体部的前壁喝后壁或者是侧壁 。但是如果胎盘是出现在子宫的下段附着,那么这种情况就是前置胎盘了 。所以准宝妈在检查时,一定要注意自己是不是胎盘前置,如果是的话,最好就不要总是频繁的摸肚子噢,因为频繁的摸肚子很容易刺激子宫,造成宝宝提早降临成早产儿噢 。
出现早产现象的话,最好不要频繁摸肚子 。
如果准宝妈发现有早产的迹象,尽量不要去抚摸肚子和刺激肚子了,避免出现危险 。特别是有过早产情况的准宝妈们还有曾经流产过的准宝妈们,都是很容易造成子宫收缩,导致胎盘早剥或者早产 。
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孕期孕妈妈该如何摸肚子:
1、来回抚摸法
实施月份:
怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习 。
具体做法:
准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸 。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等 。
注意事项:
抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟 。
2、触压拍打法
实施月份:
怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习 。
具体做法:
准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激 。
一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等 。
注意事项:
开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟 。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止 。
3、推动散步法
实施月份:
怀孕6、7个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习 。
具体做法:
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准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操” 。
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